Książki › Joga i medytacja

Jest 71 produktów.

Jakie korzyści przynosi nam medytacja? Czy joga może być praktykowana przez wszystkich, bez względu na wiek i stan zdrowia? Co zyskujemy dzięki regularnemu treningowi duszy i ciała? Zalety jogi i korzyści z jej stosowania nie ograniczają się do spokoju umysłu i elastycznego ciała! Ćwiczenia jogiczne mogą być wykonywane z najbliższymi, dzięki czemu poprawiamy relacje i budujemy więzi. Szkoły jogi oferują zajęcia dla dzieci już od najmłodszych lat. Popularna stała się też joga dla kobiet w ciąży, która wzmacnia ciało, stabilizuje pracę narządów wewnętrznych oraz reguluje gospodarkę hormonalną. Istnieje również joga hormonalna dedykowana kobietom, popularna hatha joga bazująca na asanach i kładąca większy nacisk na ćwiczenia fizyczne.

Zarówno medytacja, jak i joga mają korzystny wpływ na nasze zdrowie i psychikę. Rozwijają zdolność koncentracji, uczą skupiać uwagę na konkretnym celu, ale przede wszystkim dają bodziec do poznania i pokochania samego siebie - idealnej i niepowtarzalnej w całym Wszechświecie mieszanki wad i zalet. Zarówno joga jak i medytacja mogą być odskocznią od codziennego życia. Pomogą nam zapomnieć o problemach, odstresować się i zrelaksować. Oferowane przez nas książki z zakresu jogi i medytacji to lektury dedykowane osobom, które chcą żyć lepiej i nie godzą się na kompromisy. Osobom, które chcą dążyć do postawionych sobie celów i spełniać swoje marzenia. W naszej ofercie znajdują się propozycje zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z medytacją czy jogą ale też dla osób zaawansowanych, które chcą się dalej w tym kierunku rozwijać.

Ponoć w życiu należy spróbować wszystkiego - spróbujmy zatem dobrych rzeczy i zadziałajmy na naszą korzyść. Fachowe porady oraz szczegółowo opisane techniki ćwiczeń pomogą nam zrozumieć sens ćwiczeń i medytacji. To droga do zdrowia, którą warto przemierzyć!

Medytacja dla bystrzaków -17%
40,67 zł 49,00 zł
Medytacja dla bystrzaków
wysyłka do 72 godzin
10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codziennym życiu -15%
wysyłka do 72 godzin
Mantra ciszy 7 reguł duchowej ścieżki -15%
wysyłka do 72 godzin
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha -20%
wysyłka do 72 godzin
Medytacja dla zabieganych -17%
28,97 zł 34,90 zł
Medytacja dla zabieganych
wysyłka do 72 godzin
Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze -17%
wysyłka do 72 godzin
Uzdrawiająca joga tybetańska -25%
wysyłka w 4 dni
Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo -20%
wysyłka do 72 godzin
Po pierwsze joga -20%
27,92 zł 34,90 zł
Po pierwsze joga
wysyłka do 72 godzin
Joga. Ruch, Oddech, Relaks -15%
25,50 zł 30,00 zł
Joga. Ruch, Oddech, Relaks
wysyłka do 72 godzin
Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet -24%
wysyłka w 4 dni
Głęboka przemiana serca w szkole Maryi -15%
wysyłka do 72 godzin
Hatha Joga -15%
33,15 zł 39,00 zł
Hatha Joga
wysyłka do 72 godzin
Filozofia Jogi i nauki Tajemne Wschodu -15%
wysyłka do 72 godzin
Joga - indyjski system leczniczy -20%
wysyłka do 72 godzin
Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara... -20%
wysyłka do 72 godzin
Joga przeciwbólowa -15%
41,65 zł 49,00 zł
Joga przeciwbólowa
wysyłka do 72 godzin
Medytacja - psychologia jogi w praktyce -20%
wysyłka do 72 godzin
Trwała przemiana -25%
29,25 zł 39,00 zł
Trwała przemiana
wysyłka w 4 dni
Mudry sposób na zdrowie, energię i równowagę -20%
wysyłka do 72 godzin
Dorastaj z jogą. Joga dla dzieci -17%
wysyłka do 72 godzin
Odczarować medytację -15%
29,67 zł 34,90 zł
Odczarować medytację
wysyłka do 72 godzin
Joga, ajurweda, techniki oddechowe -20%
wysyłka do 72 godzin
Ścieżki jogi -17%
28,97 zł 34,90 zł
Ścieżki jogi
wysyłka do 72 godzin
13 lekcji jogi -15%
33,92 zł 39,90 zł
13 lekcji jogi
wysyłka do 72 godzin
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu -20%
wysyłka do 72 godzin
© 2020 - All rights reserved Sklepy internetowe