NOWOŚĆ Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy

  • 9788380436671
  • 3 dni
Gdy po raz kolejny słyszymy, że ktoś ogranicza w diecie cukier myślimy: „Mnie to nie dotyczy”. Często jesteśmy przekonani, że nasz jadłospis wcale dużo go nie zawiera. Cukier kojarzymy zwykle ze słodkimi przekąskami, deserami, zawartością cukierniczki czy owocami. Tymczasem jest go pełno w...

31.92 zł

-20%

39.90 zł

Dodaj do schowka

Opis

Gdy po raz kolejny słyszymy, że ktoś ogranicza w diecie cukier myślimy: „Mnie to nie dotyczy”. Często jesteśmy przekonani, że nasz jadłospis wcale dużo go nie zawiera. Cukier kojarzymy zwykle ze słodkimi przekąskami, deserami, zawartością cukierniczki czy owocami. Tymczasem jest go pełno w produktach, które wcale nie kojarzymy jako słodkie. Co więcej, kryje się on również w pozornie zdrowych jego „zamiennikach”, które stają się coraz bardziej popularne. Autorka w swojej książce obala mity dietetyczne, wymienia najczęściej popełniane błędy żywieniowe i ujawnia prawdziwych sprawców zbędnych kalorii. Z książki dowiemy się między innymi, jakie są rodzaje cukrzycy i czym się ona różni od insulinooporności. Co to jest indeks glikemiczny i jak najkorzystniej łączyć składniki w domowym menu dla naszego zdrowia. Autorka zanalizowała też najbardziej popularne dzisiaj diety odchudzające pod kątem bezpieczeństwa dla osób cierpiących na te schorzenia. Podpowiada, jakie dania zamawiać, kiedy nie możemy zjeść w domu. Jak komponować prawidłowo posiłki i jak łączyć je z aktywnością fizyczną. Do części teoretycznej dołączone są proste i pyszne przepisy, które nie tylko zadowolą najbardziej wybrednych, ale pozostaną z korzyścią dla naszego zdrowia i figury.

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy

  • Autor: Anna Reguła
  • Wydawnictwo M
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 280
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788380436671
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788380436671
  • EAN: 9788380436671
  • Wymiary: 22 x 16.5 x 1.5 cm