Anatomia pilatesu

  • 9788381684859
  • 1 dzień + czas dostawy
Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, które z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować swój oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak...

75.09 zł

-24%

98.81 zł

Dodaj do schowka

Opis

Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, które z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować swój oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak najdokładniej, by móc go w pełni kontrolować i dogłębnie odczuwać.

Anatomia pilates pozwoli Ci dostosować program treningowy do własnych potrzeb. To rzetelne źródło wiedzy dla profesjonalistów i zwolenników pilatesu w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zawiera również techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, które wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł. Pilates dla ciała i ducha.

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Anatomia pilatesu

  • Autorzy: Rael Isacowitz, Karen Clippinger
  • Wydawnictwo Vital
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 328
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381684859
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788381684859
  • EAN: 9788381684859
  • Wymiary: 16.5x24 cm