Bądź młodsza za rok Outlet
- Pierwsze
- Zdrowie
-
978839279525433
Obowiązkowa lektura dla wszystkich kobiet! Autorzy na podstawie najnowszej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że przez kolejne 30 lat po menopauzie każda kobieta może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie się i angażowanie...
Opis
Obowiązkowa lektura dla wszystkich kobiet! Autorzy na podstawie najnowszej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że przez kolejne 30 lat po menopauzie każda kobieta może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie się i angażowanie się w związki z innymi. Holistyczne podejście dr Henrego S.Lodga ? świetnego internisty i geriatry, połączone z doświadczeniem ponad 70 ? letniego Chrisa Crowley?a dają pewność, że każda kobieta może i powinna być szczęśliwa nie zależnie od upływu lat. Każda z nas marzy, by zachować młodość. Jednak starzenie się jest naturalnym i nieuniknionym procesem, choć dzięki autorom tej książki ? można je spowolnić, a nawet cofnąć! I wcale nie trzeba podpisywać paktu z diabłem ani decydować się na radykalne zabiegi czy wykańczające kuracje. Wystarczy wcielić w życie to, co większość z nas wie, ale rzadko stosuje. Ta książka pomoże ci zrobić pierwszy krok, a później wytrwać na ścieżce zdrowia, młodości i witalności. Pamiętaj, że dobra dieta, regularne ćwiczenia, lepsze nastawienie do siebie i świata to nie zadanie na kilka tygodni ? to plan na całe życie. Warto podjąć wyzwanie. Renata Ciemięga, dziennikarka magazynów Dobre Rady i Samo Zdrowie
Szczegóły - Bądź młodsza za rok
- Autorzy: Chris Crowley, Henry S. Lodge
- Wydawnictwo Pierwsze
- Zdrowie
- Oprawa: Miękka
- Ilość stron: 392
- Format: 15.0x21.0cm
- Stan: końcówka nakładu, książki są nowe, ale niepełnowartościowe (mogą posiadać zażółknięcia, drobne zagięcia, itp.), mogą nie posiadać dodatków takich jak płyty CD, płyty DVD, mazaki, długopisy, naklejki i inne drobne elementy.
- Model: 978839279525433
- Język: polski
- ISBN: 9788375792973
- EAN: 978839279525433
- Wymiary: 15.0x21.0x2 cm
- Powiązane tematy: poradniki dla rodziców