Bieganie bez wysiłku

  • 52190001783KS
  • 2 dni
Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: „mniej to więcej”. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz...

36.75 zł

-8%

39.95 zł

Dodaj do schowka

Opis

Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku.
Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: „mniej to więcej”. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku.
Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj według wskazówek Chi Running, a twoje ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewłaściwe techniki siłowe.
Książka ukazała się pierwotnie pod tytułem "Chi running"

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Bieganie bez wysiłku

  • Tytuł: Bieganie bez wysiłku
  • Autorzy: Danny Dreyer, Katherine Dreyer
  • Wydawnictwo Buk Rower
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2011
  • Ilość stron: 272
  • Format: 15.5x22.0cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 52190001783KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Chi Running
  • Oryginalny tytuł: Chi Running
  • Tłumacz: Zubczewski Filip
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788393070305
  • EAN: 9788393070305
  • Wymiary: 15.5x22.0x1.5 cm