Biohacking. Podręcznik dla początkujących Outlet

  • 978838132150133
  • 3 dni
Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety  i...

22.45 zł

-50%

44.90 zł

Dodaj do schowka

Opis

  • Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem?
  • Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem?
  • Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce?
  • Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety  i spędzania wielu godzin na siłowni?
  • Czy znasz sposoby na podwyższenie libido?
  • Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej?

Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking –  nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych.

Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel!

Z poradnika dowiesz się m.in.:

  • jakie są korzyści z omijania śniadań,
  • jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków,
  • dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc,
  • jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu,
  • jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia,
  • jak poprawić  koncentrację, pamięć i  jasność umysłu.

Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.

Przeczytaj fragment książki:


O autorze

Karol  Wyszomirski – interdyscyplinarny dietetyk, trener i biohaker. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & fitness w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Anglii. W pracy z klientami łączy i wykorzystuje takie dziedziny jak: dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka i medycyna funkcjonalna. Biohackingiem zainteresował się kilka lat temu, znajdując w nim skuteczną receptę na problemy ze swoim zdrowiem.

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Biohacking. Podręcznik dla początkujących

  • Autor: Karol Wyszomirski
  • Wydawnictwo Zwierciadło
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 272
  • Stan: końcówka nakładu, książki są nowe, ale niepełnowartościowe (mogą posiadać zażółknięcia, drobne zagięcia, itp.), mogą nie posiadać dodatków takich jak płyty CD, płyty DVD, mazaki, długopisy, naklejki i inne drobne elementy.
  • Model: 978838132150133
  • EAN: 978838132150133
  • Wymiary: 16.5x22.0x2 cm