Co robić gdy brakuje ci odwagi?

Chcesz stać się odważniejszą wersją siebie? Czujesz, że czas pożegnać się z nieśmiałością i zacząć walczyć o swoje? Masz już dość chowania się w cieniu? Męczy się to, że w obliczu stresujących sytuacji zamieniasz się w kogoś, kim nie jesteś? Ekspertka w dziedzinie terapii CBT i ACT przygotowała dla...
44,62 * 54,90 zł
*cena detaliczna

Dodaj do schowka

najniższa cena z 30 dni: 40,40 zł

Opis

Chcesz stać się odważniejszą wersją siebie? Czujesz, że czas pożegnać się z nieśmiałością i zacząć walczyć o swoje? Masz już dość chowania się w cieniu? Męczy się to, że w obliczu stresujących sytuacji zamieniasz się w kogoś, kim nie jesteś? Ekspertka w dziedzinie terapii CBT i ACT przygotowała dla Ciebie profesjonalny trening psychologiczny. Jej metody są skuteczne, bo oparte na dowodach naukowych. Treść doprawiła szczyptą humoru i wzbogaciła komiksami, które pomogą ci lepiej zrozumieć jej sekrety i skuteczniej wcielić je w życie. To nie jest typowy poradnik psychologiczny, a doskonale zaprojektowana innowacja terapeutyczna. Ostrzeżenie! Niektóre zadania będą dla Ciebie wyzwaniem, ale to dobrze. Nieśmiałość znika tylko wtedy, kiedy stawiasz jej czoła. A zmiany przychodzą wtedy, gdy zaczynasz działać! Pozycja wyczekiwana przez tysiące polskich psychologów, rekomendowana przez znakomite umysły amerykańskiej psychologii: "Idealna pozycja zarówno dla nastolatków, którzy chcą samodzielnie pracować z lękiem społecznym, jak i specjalistów. Od lat korzystam z tej książki w mojej codziennej pracy - ze świetnymi rezultatami! Anna Lewandowska - psycholog, właścicielka marki Therapytools "Nawet małe kroki doprowadzą cię do pięknych miejsc, jeśli tylko masz ze sobą mapę. Ta książka będzie twoją mapą. Podążaj stopniowo za jej instrukcjami, a już niebawem zobaczysz zmiany. Twoja pewność siebie czeka na ciebie tuż za rogiem!" Dr Christine Padesky - psycholog kliniczny, współautorka książki "Umysł ponad nastrojem”.

Szczegóły - Co robić gdy brakuje ci odwagi?

  • Autor: Jennifer Shannon
  • Wydawnictwo Levyz
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 130
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788394907198
  • Język: polski
  • Podtytuł: Kultowy poradnik dla nastolatków
  • Oryginalny tytuł: The Shyness & Social Anxiety workbooks for teens
  • Tłumacz: Kmiecik Anna, Wyszecki Mateusz
  • ISBN: 9788394907198
  • EAN: 9788394907198
  • Wymiary: 20.0x25.0x0.9 cm

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Inni Klienci kupili również