Dania Babci Zosi Kasza jaglana z cukinią, pomidorami i słonecznikiem

Kasza jaglana min. 68%, pestki słonecznika 8%, soczewica czerwona, cukinia suszona 5,5%, pomidor suszony 5,5%, siemię lniane, cebula suszona.

Wartość odżywcza w 100 g suchego produktu:

• Wartość energetyczna 1422 kJ / 340 kcal
• Tłuszcze 6 g
• w tym kwasy nasycone 0,8 g
• Węglowodany 57 g
• w tym cukry 0,5 g
• Białko 14 g
• Sól 0,05 g

1. Do 350 ml gotującej się wody dodaj zawartość 1 torebki, pół łyżeczki soli i łyżeczkę masła lub oleju roślinnego.
2. Zamieszaj i szczelnie przykryj garnek. Gotuj na bardzo małym ogniu przez 15 minut. W tym czasie nie odkrywaj garnka!
3. Zdejmij z ognia, zamieszaj i szczelnie przykryty garnek odstaw na 5 minut.

Według Wnuka: Do naczynia wlej 350 ml wody, wsyp zawartość 1 torebki, pół łyżeczki soli i łyżeczkę masła. Przykryj szczelnie pokrywką, gotuj 5 minut na pełnej mocy, następnie 10 minut na pół mocy mikrofalówki.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Może zawierać gluten, mleko, seler, gorczyce, orzechy.

REDO Witold Sysiak, ul. Frezerów 3, 20-209 Lublin, Polska, bok@sysfoods.pl