Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniż

  • 9788324696444
  • 3 dni
Schudnij skutecznie, szybko i bezboleśnie!Pró,bujesz wybrać najlepszą spośró,d tysiąca cudownych diet? A może już wypró,bowałaś je wszystkie i żadna Cię nie usatysfakcjonowała? Jeśli nie chcesz głodować, obciążać wątroby ani trenować po kilka godzin dziennie, postaw na metodę...

30.27 zł

-8%

32.90 zł

Dodaj do schowka

Opis

Schudnij skutecznie, szybko i bezboleśnie!

Pró,bujesz wybrać najlepszą spośró,d tysiąca cudownych diet? A może już wypró,bowałaś je wszystkie i żadna Cię nie usatysfakcjonowała? Jeśli nie chcesz głodować, obciążać wątroby ani trenować po kilka godzin dziennie, postaw na metodę prostą i skuteczną.

Dieta 5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do pięciuset (kobiety)/sześciuset (mężczyźni). Te dwa dni pomagają Ci &bdquo,zresetować&rdquo, metabolizm i zwiększyć wydajność Twojego organizmu, któ,ry zacznie spalać nagromadzony tłuszcz znacznie szybciej i niemal nieodczuwalnie.

W tej książce znajdziesz przepisy, któ,re możesz wykorzystać podczas dwó,ch dni postnych diety 5:2, a także wskazó,wki, jak przygotować satysfakcjonujące, sycące posiłki mimo ograniczenia ich wartości kalorycznej. Ta niezwykła dieta pozwoli Ci schudnąć, zapobiec wielu chorobom, a ponadto przyczyni się do przedłużenia Twojego życia. Chudnij, nie głoduj i żyj długo i szczęśliwie!

Samantha Logan zaczęła eksperymentować z dietą przerywaną, gdy przez kilka lat po urodzeniu drugiego dziecka nie mogła pozbyć się nadwagi. Opracowane w tym czasie przepisy diety pozwoliły jej zrzucić niemal 14 kg!

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniż

  • Autor: Logan Samantha
  • Wydawnictwo Helion
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2015
  • Ilość stron: 184
  • Format: 15,8x23,5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788324696444
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: The 5:2 fast diet cookbook
  • Tłumacz: Romanek Arkadiusz
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788324696444
  • EAN: 9788324696444
  • Wymiary: 15.5x23.5x1 cm