Dieta MIND - Sposób na długie życie
- M
- Zdrowe zdrowie
-
9788380212022
-
48 godzin + czas dostawy
Opis
Co roku „dieta mind” znajduje się w czołówce rankingu najzdrowszych diet, tworzonym przez lekarzy – dietetyków, diabetologów, psychologów. Jej pierwotnym zadaniem miało być przede wszystkim wzmocnienie układu nerwowego i sprawności umysłu, jednak ku zaskoczeniu lekarzy pozytywnie wpłynęła na funkcjonowanie całego organizmu. Albowiem właściwe odżywienie mózgu sprawia, że poprawiają się parametry przebiegu wszystkich procesów, którymi ON steruje - nie tylko sprawności umysłu, ale też pracy serca, oddychania, odczuwania bólu, a nawet nastroju…
Autor przedstawia jej założenia, opisuje zależności między odżywianiem a funkcjonowaniem mózgu. Podpowiada, jak odżywiać się w przypadku różnych schorzeń o podłożu neurologicznym, m.in. w przypadku choroby Alhzmeimera, oraz jak usprawnić pracę swojego umysłu i jak uleczyć całe ciało dzięki dostarczaniu do mózgu odpowiednich składników odżywczych. Liczne przepisy ułatwią zastosowanie tej diety w codziennym jadłospisie.
Szczegóły - Dieta MIND - Sposób na długie życie
- Autor: Mikołaj Choroszyński
- Wydawnictwo M
- Seria Zdrowe zdrowie
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2017
- Ilość stron: 256
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788380212022
- Język: polski
- Podtytuł: Sposób na długie życie
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788380212022
- EAN: 9788380212022
- Wymiary: 165X220
- Powiązane tematy: Zdrowe nawyki