Dieta. Niski indeks glikemiczny

To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość.

W książce w przystępny sposób omawiamy zasady zdrowego odżywiania oraz wskazujemy schematy prawidłowego komponowania posiłków. Podpowiadamy także, jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny. W poradniku podajemy przepisy na potrawy o niskim IG.

Bardzo przydatna jest tabela zawierająca wartości indeksu glikemicznego poszczególnych produktów.

• Autor: Daria Pociecha
• Wydawnictwo SBM
• Oprawa: Twarda
• Rok wydania: 2021
• Ilość stron: 192
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788380598126
• Język: polski
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788380598126
• EAN: 9788380598126
• Wymiary: 16.5x24.0cm

• Powiązane tematy: Prezent dla dziewczyny lub żony na święta 2023 - Pomysły na świąteczne upominki pod choinkę dla Kobiety, Jak być fit, Zdrowe nawyki