Dieta przeciwzapalna. Jak zapobiegać stanom zapaln

Przewlekłe stany zapalne wiążą się z poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nowotwory czy udary mózgu. Dotyczą także bardziej powszechnych problemów: zmęczenia, bólów głowy, egzemy czy przyrostu masy ciała. Możesz jednak chronić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w...
33,90 * 49,90 zł
*cena detaliczna

Dodaj do schowka

najniższa cena z 30 dni: 31,62 zł

Opis

Przewlekłe stany zapalne wiążą się z poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nowotwory czy udary mózgu. Dotyczą także bardziej powszechnych problemów: zmęczenia, bólów głowy, egzemy czy przyrostu masy ciała. Możesz jednak chronić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w sposobie odżywiania, aktywności fizycznej oraz szeroko rozumianym stylu życia. Dzięki uważnej lekturze książki stworzysz indywidualny program walki ze stanami zapalnymi oraz wspierania układu odpornościowego.

NAUKA: Poznaj główne przyczyny, a także pięć najważniejszych oznak stanów zapalnych.

STYL ŻYCIA: Dowiedz się, w jaki sposób zła jakość snu, nadmierny stres i toksyny obniżają odporność organizmu, a także jak zmienić nawyki, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem.

ODŻYWIANIE: Zrezygnuj z produktów, które negatywnie wpływają na zdrowie. Wprowadź dietę bogatą w składniki zwalczające zapalenie.

PRZEPISY: Postaw na zdrowe jedzenie. Wypróbuj 30 przepisów na przeciwzapalne dania, które stanowią źródło białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów i błonnika.

Szczegóły - Dieta przeciwzapalna. Jak zapobiegać stanom zapaln

  • Autor: Davy Anoushka
  • Wydawnictwo Publicat
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2022
  • Ilość stron: 128
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788327126283
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem
  • Oryginalny tytuł: Anti-unfllammatory plan
  • Tłumacz: Martyna Żurawska
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788327126283
  • EAN: 9788327126283
  • Wymiary: 17x23 cm

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Inni Klienci kupili również




Odkryj radość z ogrodnictwa >>