Fitness z piłką ruch to życie życie to ruch
- Oficyna Wydawnicza Aba
-
9788361012757
Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wykonywać różnorodne ćwiczenia właściwie wszędzie: w domu, w czasie wolnym, w pojedynkę i w grupie. Poradnik, który...
Opis
Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wykonywać różnorodne ćwiczenia właściwie wszędzie: w domu, w czasie wolnym, w pojedynkę i w grupie. Poradnik, który oddajemy w ręce Czytelników, zawiera teorię przedstawioną w przystępny sposób, a także wiele ćwiczeń z piłką z dokładnym opisem różnych wariantów ich wykonywania. Dzięki konkretnym programom ćwiczeń każdy może opracować swój indywidualny schemat treningu. Trzymaj formę dzięki piłce do fitnessu! Alexander Jordan studiował sport, matematykę i pedagogikę na Uniwersytecie w Getyndze. Uczy w gimnazjum w okręgu Kassel. Dla wielu organizacji sportowych pracuje od wielu lat jako referent i ekspert ds. zdrowia i ćwiczeń pleców. Jest autorem wielu książek branżowych. Dr Martin Hillebrecht kieruje pracami Głównego Ośrodka Sportu Akademickiego na Uniwersytecie im. Carla von Ossietzky’ego w Oldenburgu. W pracy naukowej zajmuje się kinezjologią i nauką o treningu. Oprócz naukowych publikacji na temat sportu napisał również poradniki dotyczące praktyki uprawiania sportu.
Szczegóły - Fitness z piłką ruch to życie życie to ruch
- Autorzy: Martin Hillebrecht, Jordan Alexander
- Wydawnictwo Oficyna Wydawnicza Aba
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2010
- Ilość stron: 176
- Format: 15,9x23 cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788361012757
- Język: polski
- Podtytuł: Ruch to życie, życie to ruch
- Oryginalny tytuł: Gymnastik mit dem Pezziball
- Tłumacz: Martyniak Olga
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788361012757
- EAN: 9788361012757
- Wymiary: 16.0x23.0x0.7 cm
- Powiązane tematy: Noc Wyprzedaży