Flexitarianizm

Flexitarianizm został okrzyknięty jedną z najzdrowszych i najłatwiejszych diet na świecie. Udaje się każdemu, bo staje się stylem życia. Sprawia, że wyglądasz i czujesz się lepiej, a dodatkowo dbasz o naszą planetę. Tutaj nie ma reżimu, a jest mnóstwo smaku i dowolności. Elastyczne podejście do żywienia faworyzuje warzywa i owoce, a minimalizuje spożycie mięsa.

W tej książce znajdziesz ponad 126 przepisów diety flexitariańskiej podzielone tak, abyś przez kolejne 21 dni mógł jeść i pić różnorodne śniadania, pyszne obiady, kuszące fit słodkości, wyjątkowe kolacje czy nietuzinkowe napoje.

Po tym czasie wykształcisz u siebie nowy, zdrowy sposób odżywiania i przyczynisz się do ratowania naszej Matki Ziemi.

Ponadto do każdego przepisu dodano wartość kaloryczną, a z poradnika dowiesz się jak przechowywać produkty spożywcze i jakich tłuszczy używać.

• Tytuł: Flexitarianizm
• Autor: Kinga Paruzel
• Wydawnictwo Burda Media
• Oprawa: Twarda
• Rok wydania: 2019
• Ilość stron: 320
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788380536395
• Język: polski
• Nr wydania: 1
• ISBN: 9788380536395
• EAN: 9788380536395
• Wymiary: 20.5x26.0x3 cm