Gentle Day Kubeczek menstruacyjny medium

Wkładanie po raz pierwszy kubeczka menstruacyjnego może być trochę trudnym, więc jest potrzebna cierpliwość. Trzeba trochę praktyki, ale po przyzwyczajeniu to będzie bardzo proste i wygodne.

Przed pierwszym użyciem kubeczka należy go wysterylizować: dostateczną ilość wody należy doprowadzić do wrzenia, następnie umieścić do wrzącej wody i gotować przez 3 – 4 minuty.  Nie pozostawcie garnku bez nadzoru, ponieważ woda może wyparować i powodować zniszczenie kubeczka. Po wyjęciu i schłodzeniu kubeczka można jego używać. Proces ten jest zalecany po każdej miesiączce.

Krok 1: Należy dokładnie umyć ręce i zająć wygodną pozycję. Zalecane pozycje: kucając, siedząc na toalecie, stając z podniesioną nogą. Nawilżony wodą kubeczek ułatwi poślizg.

Krok 2: Kubek należy złożyć  (rys. 1 ) – istnieją dwie możliwości:

A –Ścisnąć kubeczek i następnie złożyć jego na pół, tworząc literę „U”.

B – Umieścić palec na górnej krawędzi kubeczka i przesunąć go do wnętrza tworząc trójkąt.

Krok 3: (rys. 2 i 3) Jedną ręką trzymając zgięty kubeczek, drugą ręką należy rozdzielić zewnętrzne wargi sromowe i włożyć kubeczek do pochwy w tylnym kierunku. Kubeczka nie należy wkładać tak głęboko jak wkłada się tampon. Jednakże, łodyga powinna być w pochwie, w przeciwnym razie ona będzie odczuwalna podczas chodzenia lub siedzenia.  Łodyga nie powinna być w pochwie głębiej niż około 1,5 cm. Po włożeniu kubeczka do pochwy, należy go opuścić aby się rozłożył do ścian pochwy. Kubeczek trzyma się w pochwie i nie wyślizga dzięki ścianom i mięśniom pochwy.

Krok 4: ( rys. 4 ) w celu upewnienia się, że kubeczek jest włożony prawidłowo, trzymając jego dolną część (ponad łodygą), należy go obrócić o 360° w każdym kierunku. To zapewni, że kubeczek zostanie całkowicie rozpięty i prawidłowo ułożony w tylnym kierunku. Dla zapewnienia, czy kubeczek jest rozpięty, można sprawdzić palcem wkładając go do pochwy i prowadząc palec po obwodzie kubka.  Jeżeli kubeczek jest włożony prawidłowo, jednak łodyga drażni otwarcie pochwy, ją można obciąć, ale nie więcej niż 0,8 mm. Po całkowitym usunięciu łodygi, może być trudniejsze wyjmowanie kubeczka.

Wyjmowanie kubka

1. Należy dokładnie umyć ręce.

2. Stańcie w wygodnej pozycji (stojąc, siedząc na toalecie lub kucając), zrelaksujcie mięśnie pochwy i palcem wskazującym i kciukiem weźcie łodygę.

3. Wyjmowanie kubeczka będzie łatwiejsze, jeżeli go popchać mięśniami brzucha i miednicy.

4. Delikatnie pociągnijcie łodygę do możliwości mocnego uchwytu dna kubeczka.

5. Ściśnijcie dno kubeczka aby usunąć podciśnienie. Ostrożnie wyciągnijcie kubeczek, przesuwając lub obracając go.

6. Po wyjęciu trzymajcie kubeczek w pozycji pionowej, aby zawartość pozostała w nim. Następnie opróżnić zawartość do toalety.

7. Przepłukać kubeczek czystą wodą i ponownie wkładać. Pamiętajcie o dokładanym umyciu otworów przyciągania. Można również użyć łagodnego mydła bezzapachowego. Jeżeli nie macie dostępu do czystej wody, dla oczyszczenia kubeczka można użyć papier toaletowy lub serwetki (bezzapachowe), a kiedy pojawi się możliwość, przemyjcie go wodą.

·         Kubeczek powinien być opróżniany co najmniej raz na 12 godzin. Zaleca się opróżniać kubeczek co najmniej 2 – 4 razy dziennie. Ewentualnie po przyzwyczajeniu będzie wiadomo co jaki czas najlepiej opróżniać kubeczek. Do póki przyzwyczajenia do kubeczka z powodu możliwego przeciekania należy włożyć podpasek..

·         Po opróżnieniu kubeczka, przepłukać chłodną a zatem gorącą wodą i ponownie wkładać. Po zakończeniu miesiączki, należy dokładnie spłukać i wysuszyć kubeczek, przechowywać go w woreczku z bawełny, dołączonym do kubka.

·         Korzystanie z kubeczka jest możliwe zarówno w nocy, tak i podczas uprawiania sportu lub kąpieli.

·         Nie trzeba wyjąć kubeczka przy oddawaniu moczu lub stolca, chyba czuje się potrzeba. Po oddaniu stolca należy sprawdzić czy kubeczek pozostał na swoim miejscu, czy nie przesunął się.

·         Podczas podróży zaleca się posiadać butelkę wody dla mycia kubeczka.

W przypadku uczucia dyskomfortu z kubeczkiem, może być, że kubeczek jest w niewłaściwym położeniu. Jeśli kubeczek jest prawidłowo włożony, jego nie odczuwać.

Też może być, że łodygą jest za długa – ją można troszeczkę obciąć. Najważniejsze, aby nie uszkodzić dna kubeczka. Podczas noszenia kubeczka, łodyga powinna nie wysuwać się z pochwy.

·         W wypadku problemów z wyjęciem należy rozluźnić ciało i zachować spokój. Najpierw wyjęcie może być trudne, ale z czasem przyjdzie przyzwyczajenie.

·         Należy rozluźnić mięśnie, zwłaszcza mięśnie pochwy.

·         Spróbujcie kucać i rozluźnić mięśnie. W ten sposób będzie łatwiej uchwycić i wyciągnąć kubeczek.

·         Jeżeli kubeczek jest zbyt wysoko, przesuńcie mięśniami pochwy / miednicy kilka razy – kubeczek przeniesie się poniżej.

·         Zamiast trzymania za łodygę, należy zgnieść dolną część kubeczka palcem wskazującym i kciukiem i  wyciągnąć kubeczek, delikatnie przesuwając i obracając go.

·         Jeśli nadal nie da się wyjąć kubeczka, należy czekać 12 godzin, kiedy po całkowity zapełnieniu on może sam przemieścić się do dołu. Jeśli nadal nie można wyjąć kubeczka po 12 godzinach, należy zasięgnąć o pomoc lekarską.

·         Należy jeszcze raz przeczytać instrukcje i wszystko powtórzyć. Może kubeczek został włożony nieprawidłowo i nie stworzyło się podciśnienie. 

·         Może być, że kubeczek został włożony zbyt wysoko. Należy pamiętać, że on powinien być niżej niż tampon, ale łodyga nie powinna być wysunięta, ona powinna chować się w pochwie i powinna być nieodczuwalna. Później sam kubeczek przeniesie się w kierunku macicy i ją osłoni.

·         Może przeciekanie zostało spowodowane przez czasowe nieopróżnienie kubeczka. Z czasem, kiedy przyjdzie przyzwyczajenie, będziecie wiedzieć kiedy trzeba jego opróżniać.

·         Może okazać się, że został wybrany zbyt mały rozmiar kubeczka.

·         Jeżeli kubeczek został włożony już po rozpoczęciu miesiączki, jest potrzebny czas, aby ścianki oczyścili się od krwi. W takim przypadku należy włożyć podpasek. 

·         Jeżeli żadna z powyższych porad nie działa i już został wypróbowany kubeczek większego rozmiaru, może trzeba wzmocnić mięśnie pochwy. Należy zasięgnąć o poradę lekarską.

UWAGA

·         Korzystać z kubeczka należy tak, jak opisano w instrukcji tylko podczas miesiączki.

·         Przed wkładaniem lub wyjęciem kubeczka, należy dokładnie umyć ręce.

·         Przed wrzeniem lub myciem kubeczka gorącą wodą, należy jego przepłukać wodą chłodną, aby uniknąć wchłonięcia zapachu krwi.

·         W razie potrzeb obcięcia łodygi, należy uważać,  aby nie uszkodzić dna kubeczka.

·         Przed stosunkami płciowymi kubeczek należy wyjąć i należy pamiętać, że kubeczek menstruacyjny nie jest środkiem antykoncepcyjnym – nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową lub ciążą.

·         Kubeczek menstruacyjny jest produktem higieny osobistej, nie może być przekazywany innym osobom.

·         Dla mycia kubeczka należy używać tylko łagodne mydło bezzapachowe. Nie należy stosować ściernych środków czyszczących lub dezynfekujących, oleju z drzewa herbacianego, alkoholu, octu, mydła przeciwbakteryjnego lub ciekłego, mydła na podstawie oleju, środka do mycia naczyń, wybielacza, nadtlenku itd.

·         Podczas wkładania do pochwy nie należy używać lubrykantów na bazie oleju, kubeczek należy zwilżyć wodą lub używaćlubrykanty na bazie wody.

·         Nie przechowywać kubeczka w plastykowej torbie lub zamkniętym pojemniku.

·         W razie wystąpienia podrażnienia skóry, zapalenia organów płciowych lub pochwy, dyskomfortu przy oddaniu moczu lub innych objawów, należy niezwłocznie wyjąć kubeczek i skontaktować się z lekarzem.

·         Chociaż kubeczek menstruacyjny jest kompatybilny ze spiralą lub wkładką domaciczną, ale przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem. Nie używać uszkodzonego kubeczka.

·         Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci i zwierząt.

Kiedy wymienić kubeczek na nowy

Jeżeli kubeczek został zużyty, powstali pęknięcia, silnie zmienił się kolor, stał się lub zaczął drażnić, może już czas wymiany na nowy. Ze względów higienicznych zaleca się coroczna wymiana kubeczka. Jednak to zależy od potrzeb każdej kobiety. Nie wolno wyrzucać kubeczka do toalety.

UWAGA

Kubeczek menstruacyjny jest produktem higieny osobistej, więc nie może być zwrócony lub wymieniony.

• Producent: Gentle Day
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 8569400064484
• EAN: 8569400064484

• Powiązane tematy: Naturalne kosmetyki