Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty

  • 9788326968730
  • 3 dni
O ćwiczeniach, sporcie, odchudzaniu, określanych często jednym pojęciem fitness krąży wiele mitów. To są kwestie, którymi zajmuje się wielu ludzi, a wokół których utrwaliło się wiele nieprawdziwych poglądów. Mnóstwo popularnych, ale błędnych opinii dotyczących zdrowego stylu życia, ma zwolenników...

44.91 zł

-10%

49.90 zł

Dodaj do schowka

Opis

O ćwiczeniach, sporcie, odchudzaniu, określanych często jednym pojęciem fitness krąży wiele mitów. To są kwestie, którymi zajmuje się wielu ludzi, a wokół których utrwaliło się wiele nieprawdziwych poglądów. Mnóstwo popularnych, ale błędnych opinii dotyczących zdrowego stylu życia, ma zwolenników nie tylko wśród laików, ale i wśród fachowców. Szerzenie ich jest ryzykowne, ponieważ postępowanie według mylnych wskazań może być groźne dla zdrowia. I właśnie dlatego trzeba wiedzieć, co jest prawdą, a co nie.

Książka będzie w tym pomocna: wskazuje, jak w prawidłowy sposób osiągnąć dobrą formę i ją utrzymać. Po jej przeczytaniu będziecie wiedzieć, w które z 73 największych mitów o fitness na pewno nie należy wierzyć i jak w związku z tym postępować prawidłowo.

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty

  • Autor: Frohn Birgit
  • Wydawnictwo Wiedza i Praktyka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 116
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788326968730
  • Język: polski
  • Podtytuł: 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej
  • ISBN: 9788326968730
  • EAN: 9788326968730