Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się. Naukowy plan pokonania bulimii i eliminacji zaburzeń odżywiania
- Vital
-
9788381687263
Dzięki tej książce dowiesz się, jak zerwać z kompulsywnym objadaniem się, które może doprowadzić do wielu chorób, w tym depresji. Kathryn Hansen dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada jak samodzielnie pokonać bulimię i zaburzenia odżywiania. Przedstawia ścieżkę ku wyzdrowieniu i podaje...
Opis
Dzięki tej książce dowiesz się, jak zerwać z kompulsywnym objadaniem się, które może doprowadzić do wielu chorób, w tym depresji. Kathryn Hansen dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada jak samodzielnie pokonać bulimię i zaburzenia odżywiania. Przedstawia ścieżkę ku wyzdrowieniu i podaje praktyczne wskazówki jak tego dokonać i osiągnąć szczęście. W oparciu o najnowsze badania kliniczne, neuronaukę, siłę umysłu i moc własnego mózgu prezentuje naukowo udowodnioną metodę. Dzięki niej dowiesz się jak kontrolować swoje emocje i dbać o zdrowie. Odkryjesz czym jest zdrowe odżywianie, dzięki czemu porzucisz wszelkie diety i zaczniesz rozpoznawać uczucie głodu i sytości. Wygraj z kompulsywnym objadaniem się.
Szczegóły - Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się. Naukowy plan pokonania bulimii i eliminacji zaburzeń odżywiania
- Autor: Kathryn Hansen
- Wydawnictwo Vital
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2021
- Ilość stron: 520
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788381687263
- Język: polski
- Podtytuł: Naukowy plan pokonania bulimii i eliminacji zaburzeń odżywiania
- Oryginalny tytuł: The Brain over Binge Recovery Guide
- Tłumacz: Polaków Anna
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788381687263
- EAN: 9788381687263
- Wymiary: 14.5x20.5 cm