Jedz normalnie. Osiągaj więcej. Dietetyka #NieNaŻarty
- Altenberg
-
9788366747449
-
1 dzień + czas dostawy
Nie musisz być na żadnej diecie! Da się jeść normalnie i żyć zdrowo. Bo to właśnie „normalne” jedzenie, a nie ciągłe diety, to sprawdzony sposób na wygląd, z którym czujemy się dobrze, a przede wszystkim – na dłuższe i szczęśliwsze życie. Tylko jak to zrobić? Mamy mnóstwo trendów – keto, paleo,...
100,25 zł
Opis
Nie musisz być na żadnej diecie! Da się jeść normalnie i żyć zdrowo. Bo to właśnie „normalne” jedzenie, a nie ciągłe diety, to sprawdzony sposób na wygląd, z którym czujemy się dobrze, a przede wszystkim – na dłuższe i szczęśliwsze życie.
Tylko jak to zrobić? Mamy mnóstwo trendów – keto, paleo, sirtfood, pszeniczny brzuch… Trudno za tym wszystkim nadążyć, prawda?. Dlatego powstała ta książka, która trudne badania i skomplikowane tezy naukowców tłumaczy na ludzki język. Zamiast na modzie opieramy się na wiarygodnych źródłach. Skorzystaj z praktycznych porad, które niczym w grze wideo faktycznie dodają „+10 do zdrowia”.
Ta książka jest dla Ciebie, jeśli podpisujesz się pod chociaż jednym z tych zdań:
- chcę żyć dłużej,
- chcę zachować zdrowie,
- żadna dieta na mnie nie działa,
- chcę uniknąć efektu jo-jo,
- potrzebuję zrzucić trochę kilogramów,
- chcę poprawić sylwetkę,
- czuję, że za mało dla siebie robię,
- nie zaszkodziłoby mi więcej ruchu…,
- chcę zweryfikować legendy miejskie lub mity w sprawach diety,
- mam dość niesprawdzonych porad dietetycznych,
- w sprawach odżywiania nie ufam niesprawdzonym źródłom,
- swoją wiedzę opieram na zweryfikowanych badaniach naukowych.
Szczegóły - Jedz normalnie. Osiągaj więcej. Dietetyka #NieNaŻarty
- Autor: Arkadiusz Matras
- Wydawnictwo Altenberg
- Oprawa: Twarda
- Rok wydania: 2022
- Ilość stron: 368
- Format: 17.0 x 23.0 cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788366747449
- EAN: 9788366747449
- Wymiary: 17.0x23.0x3.0 cm
Recenzje
Recenzje
Inni Klienci kupili również
Mamy też:
Zaoszczędź na wyprzedaży >>
Bestsellery - Zdrowie i uroda
Nowości - Książki
