Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu
- Studio Astropsychologii
-
9788381714488
-
1 dzień + czas dostawy
Opis
Dzięki książce znanej ekspertki nauczysz się jak używać zasad i praktyk jogicznych w celu obudzenia swoich centrów energetycznych. Zostaniesz poprowadzony przez ćwiczenia otwierające i aktywujące każdą z czakr za pomocą poszczególnych pozycji, ćwiczeń bioenergetycznych, mantr, medytacji i filozofii jogi. Dzięki pięknym zdjęciom i dokładnym instrukcjom, pozwalającym na pogłębienie dostrojenia i aktywowanie ciała energetycznego, stanowi ona cenne źródło wiedzy zarówno dla nauczycieli jak i uczniów jogi. Każdy z rozdziałów rozpoczyna się listą podstawowych celów, cech i funkcji każdej czakry. Po tym następuje część medytacyjna, pomagająca poczuć mistyczną energię centrów energetycznych i wprowadzająca do fizycznych ćwiczeń. Poznaj to, co najważniejsze w jodze.
Szczegóły - Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu
- Autor: Anodea Judith
- Wydawnictwo Studio Astropsychologii
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2021
- Ilość stron: 455
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788381714488
- Język: polski
- Podtytuł: Esencja ćwiczeń Wschodu
- Oryginalny tytuł: Anodea Judith's Chakra Yoga
- Tłumacz: Lewicka Anna
- Nr wydania: 2
- ISBN: 9788381714488
- EAN: 9788381714488
- Wymiary: 17x24.5 cm
- Powiązane tematy: Bądź fit