Joga dla ciała, oddechu i umysłu

Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na nowo. Tym, co odróżnia ten tytuł od innych dzieł o zbliżonej tematyce, jest nacisk na indywidualizację programu...

28.97 zł

-17%

34.90 zł

Dodaj do schowka

Opis

Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na nowo. Tym, co odróżnia ten tytuł od innych dzieł o zbliżonej tematyce, jest nacisk na indywidualizację programu terapeutycznego oraz przełożenie filozofii Jogasutr na język codziennej praktyki.
„Yoga International”

Wśród wielu książek traktujących o jodze trudno jest znaleźć taką, która ukazywałaby pełnię i wielowymiarowość tradycji jogicznej. Większość z nich skupia się raczej na opisywaniu kolejnych pozycji niż na pokazywaniu, jak joga może pomóc nam zmienić nasze życie na lepsze. Ta książka jest wyjątkowa: po pierwsze, łączy w spójną całość trzy podstawowe elementy praktykowania jogi, czyli asany (pozycje), pranajamę (ćwiczenia oddechowe) oraz medytację, po drugie, przedstawia najważniejsze koncepcje filozoficzne, a po trzecie, skupia się na kwestiach związanych ze zdrowiem i leczeniem za pomocą jogi.

To unikalne połączenie gwarantuje, że każda osoba zainteresowana praktykowaniem jogi znajdzie w niej coś dla siebie, coś, co pozwala na dokonanie osobistej reintegracji. Temat ten jest obecnie wyjątkowo gorący, w dzisiejszym zwariowanym świecie wszyscy mamy mniejsze lub większe wrażenie braku kontroli nad swoim życiem.

Tymczasem A.G. Mohan tłumaczy, że tak naprawdę chodzi o stan naszego umysłu, i wskazuje, jak usunąć chaos z własnych myśli, by zapanował w nich spokój. To ważne, bo tylko wówczas możemy dostrzegać prawdziwy obraz ludzi i zdarzeń, podejmować świadome decyzje i żyć szczęśliwie. Największą wartością tej książki jest kompleksowy program odzyskiwania równowagi i integracji. Czas wreszcie, by tego dokonać!
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!

Szczegóły - Joga dla ciała, oddechu i umysłu

  • Autor: A G Mohan
  • Wydawnictwo: Wydawnictwo Helion
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 216
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788328316249
  • Język: polski
  • Podtytuł: Program przywracania równowagi życiowej
  • Oryginalny tytuł: Yoga for body, breath and mind
  • Tłumacz: Krzyżanowski Krzysztof
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788328316249
  • EAN: 9788328316249
  • Wymiary: 16.0x24.0x1 cm

Opinie

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt