Joga na czas ciąży i porodu
- Vivante
-
9788363965518
Opis
Co będzie się działo z twoim ciałem podczas kolejnych etapów porodu? Jak kontrolować jego przebieg i zmniejszać ewentualny ból? Jak twój partner może pomagać ci w tej ważnej chwili i przede wszystkim – co zrobić, by w naturalny sposób urodzić zdrowe i radosne dziecko? Uspokój oddech, wycisz lęki i poczuj się wyjątkowa – już niedługo dasz nowej istocie życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem!
Zaplanuj narodziny dziecka tak, aby dzięki jodze przebiegały spokojnie i pod twoja kontrolą. Wykorzystując mądrość jogi we wszystkich stadiach ciąży i porodu, Dorothy Guerra przedstawia od początku do końca 8-stopniową drogę do osiągnięcia łączności z twoim umysłem, ciałem i duchem.
Znajdziesz tu również wskazówki jak przygotować sobie plan porodu, wybrać odpowiednie techniki wspomagające jego przebieg, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu- które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień.
Ten poradnik pomoże ci przygotować się na pozytywne i radosne doświadczenie, jakim są narodziny dziecka. Nauczy cię, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem narodzin, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i pozycje jogi.
Przeczytaj darmowy fragment książki "Joga na czas ciąży i porodu"
O autorce
Dorothy Guerra jest wykwalifikowaną instruktorką jogi dla kobiet w ciąży i doulą, która kontynuuje naukę na kierunku położnictwa. Jest właścicielką dwóch studio jogi, prowadzi zajęcia przygotowujące pary do porodu metodą jogi (The Yoga Birth Method), kształci instruktorów i personel szpitalny w dziedzinie jogi przedporodowej w Ameryce Północnej.
Często wykłada na konferencjach i jest gospodynią programu telewizyjnego Yoga Life w jej rodzinnym mieście Toronto w Kanadzie. Jest również ambasadorką Birth Project USA oraz adwokatką praw kobiet do bezpiecznego porodu w krajach rozwijających się.
Twórczyni the Yoga Birth Method naucza instruktorów jogi, doule, personel prowadzący szkoły rodzenia i innych specjalistów z dziedziny położnictwa, jak stosować jej metodę. Więcej informacji o autorce znajduje się na stronie www.yogabirthmethod.com.
Patronat medialny
|
|||||
|
|||||
Szczegóły - Joga na czas ciąży i porodu
- Tytuł: Joga na czas ciąży i porodu
- Autor: Dorothy Guerra
- Wydawnictwo Vivante
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2014
- Ilość stron: 256
- Format: 14.5x20.5cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788363965518
- Język: polski
- Podtytuł: Przygotowanie do naturalnych narodzin
- Oryginalny tytuł: The Yoga Birth Method: A Step-by-Step Guide for Natural Childbirth
- Tłumacz: Gąsiorowska Katarzyna
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788363965518
- EAN: 9788363965518
- Wymiary: 14.5x20.5x1.3 cm
- Powiązane tematy: JOGA, Książki do 50% taniej