Joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach ruchach i technikach oddychania

Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie pozwoli ci świadomie i bezpiecznie praktykować terapię jogą. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje pokazujące pracę poszczególnych mięśni. Odkryjesz ćwiczenia na stawy, dzięki którym wzmocnisz stawy i...
88,49 * 129,90 zł
*cena detaliczna

Produkt niedostępny

Dodaj do schowka

najniższa cena z 30 dni: 83,52 zł

Opis

Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Innowacyjny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz praktyczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.

 

Sprawdź "Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny" w księgarni TaniaKsiazka.pl »

Szczegóły - Joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach ruchach i technikach oddychania

  • Autorzy: Leslie Kaminoff, Amy Matthews
  • Wydawnictwo Vital
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 376
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381684545
  • Język: polski
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788381684545
  • EAN: 9788381684545
  • Wymiary: 17x24.5 cm

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Inni Klienci kupili również