Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny...

  • 9788381684545
  • 1 dzień + czas dostawy
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w...

98.72 zł

-24%

129.90 zł

Dodaj do schowka

Opis

Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Innowacyjny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz praktyczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny...

  • Autor: Leslie Kaminoff
  • Wydawnictwo Vital
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 376
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381684545
  • Język: polski
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788381684545
  • EAN: 9788381684545
  • Wymiary: 17x24.5 cm