Klub płaskiego brzucha

Unikalny poradnik jak szybko uzyskać wymarzoną sylwetkę oraz dobre samopoczucie bez stosowania drastycznych diet.
Chcesz mieć wspaniałą figurę? Świetnie prezentować się w bikini? Pragniesz pozbyć się zbędnych kilogramów ? W tej książce znajdziesz odpowiedź jak możesz to osiągnąć w krótkim czasie bez diet wyniszczających organizm i konieczności ciągłych wyrzeczeń.Autorka uważa, że przyczyną nadwagi jest styl życia, który prowadzimy: szybkie posiłki,  żywność obfitująca w konserwanty i chemiczne wypełniacze i brak ruchu. Prezentuje podejście holistyczne proponując automotywację, zlokalizowanie przyczyny nadwagi, zdrowe i racjonalne odżywianie, uwzględniając kontrolowane spożywanie ulubionych potraw oraz aktywność fizyczną.  Krok po kroku przeprowadza nas przez proces zmierzający do utraty wagi i odzyskania wewnętrznej równowagi.

• Tytuł: Klub Płaskiego Brzucha
• Autor: Kate Adams
• Wydawnictwo K.E. Liber
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2013
• Ilość stron: 286
• Format: 16.5x23.5cm
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 60462301434KS
• Język: polski
• Podtytuł: Dobre samopoczucie bez wyrzutów sumienia. Płaski brzuch w 21 dni. Dieta, przepisy, ćwiczenia.
• Oryginalny tytuł: Flat Tummy Diet
• Tłumacz: Szczepański Michał
• ISBN: 9788360215982
• EAN: 9788360215982
• Wymiary: 16.5x23.5x1.6 cm

• Powiązane tematy: Zdrowe nawyki