Koniec z dietami
- Betters
-
54920102062KS
Opis
"Ciągle odmawiasz sobie jedzenia by utrzymać wagę albo schudnąć? Ciągle szukasz cudownej diety - a każda nowa powoduje jedynie, że permanentnie kontrolujesz swój jadlospis? Koniec z dietami ! Allen Carr podpowiada jak w zgodzie z naturą żyć i jeść, by zachować zdrowie i dobrą sylwetkę - nie odmawiając sobie jednak jedzenia. Kluczem jest zwrot właśnie ku naturalnym potrzebom żywieniowym człowieka, do prostoty żywienia i do spożywania produktów, które nam służą, nie zaś do „nie jedzenia” lub wiecznego jego ograniczania i kontrolowania. Rady jak jeść to, co lubisz, bez tycia i bez diet, zawarte są w sposób jasny, przejrzysty i konkretny w kolejnym poradniku Allena Carra, autora genialnej prostej metody o rzucaniu palenia. Argumenty i przykłady działają na naszą wyobraźnię i pozwalają łatwo zrozumieć, jak przestać „katować się” dietami i cieszyć się jedzeniem stworzonym właśnie dla nas. "
Szczegóły - Koniec z dietami
- Tytuł: Koniec z dietami
- Autor: Allen Carr
- Wydawnictwo Betters
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2011
- Ilość stron: 136
- Format: 11.0x17.5cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 54920102062KS
- Język: polski
- Podtytuł: Jedz to co lubisz bez tycia
- ISBN: 9788392615989
- EAN: 9788392615989
- Wymiary: 11x17.5 cm
- Powiązane tematy: Bądź fit, Jak być fit