Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem część 2

Druga część bestsellerowej książki.

Jedz i pracuj... to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny.

W książce znajdą się:

- proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane szybkie tygodniowe menu do pracy

- przepisy na poszczególne dni (śniadanie, lunch, przekąska i kolacja)

- menu jesienno-zimowe oraz menu wiosenno-letnie

- listy zakupów (lista weekendowa i krótkie listy dotyczące danego dnia z produktami świeżymi)

- menu inspirowane smakami światowych kuchni

Karolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy wraz z mężem, Maciejem Szaciłło. Jest współautorką poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody.

Maciej Szaciłło jest popularnym ekspertem od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją, ćwiczeniami oddechowymi i tym podobnymi. Od lat prowadzi także kącik zdrowego gotowania w Dzień Dobry TVN. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu m.in. Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody.

• Tytuł: Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem.
• Autorzy: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
• Wydawnictwo Zwierciadło
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2016
• Ilość stron: 240
• Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
• Model: 9788365456267
• Język: polski
• Podtytuł: Szybkie i zdrowe dania do pracy.
• Nr wydania: 2
• ISBN: 9788365456267
• EAN: 9788365456267
• Wymiary: 160 x 220 x 18 mm

• Powiązane tematy: Zdrowe nawyki