Medytacja dla relaksu

Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu.

30.32 zł

-24%

39.90 zł

Dodaj do schowka

Opis

Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu?

Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu.

Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy. Medytacja może odmienić Twoje życie, jeśli na to pozwolisz. Odkryj taką medytację, jaką najbardziej lubisz i powtarzaj ją tak często, jak zechcesz. Możesz też za każdym razem wybierać inną, aż znajdziesz taki sposób medytowania, jaki Ci najbardziej odpowiada. Zanurz się w relaksacyjnej medytacji.

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Medytacja dla relaksu

  • Autor: Adam O`Neill
  • Wydawnictwo Studio Astropsychologii
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 192
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381713023
  • Język: polski
  • Podtytuł: 60 praktyk medytacyjnych, które pomogą zredukować stres, pielęgnować spokój i poprawić jakość snu
  • Oryginalny tytuł: Meditation for Relaxation: 60 Meditative Practices to Reduce Stress, Cultivate Calm, AND Improve Sleep
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788381713023
  • EAN: 9788381713023
  • Wymiary: 14.5x20.5 cm