Medytacja dzień po dniu

  • 9788381432894
  • 2 dni
Książka łączy w sobie urodę pięknego albumu z reprodukcjami arcydzieł malarstwa i użyteczność podręcznika, w którym autor uczy nas – w sposób poetycki i konkretny jednocześnie – jak żyć bardziej świadomie, jak być bardziej obecnym w swoim życiu. Dzieła sztuki służą za punkt wyjścia do poruszania...

40.99 zł

-18%

49.99 zł

Dodaj do schowka

Opis

Książka łączy w sobie urodę pięknego albumu z reprodukcjami arcydzieł malarstwa i użyteczność podręcznika, w którym autor uczy nas – w sposób poetycki i konkretny jednocześnie – jak żyć bardziej świadomie, jak być bardziej obecnym w swoim życiu.

Dzieła sztuki służą za punkt wyjścia do poruszania kolejnych zagadnień: praca z oddechem, obserwowanie swoich myśli, dostrzeganie tego, co zwyczajne lub niewidoczne, akceptacja, odpuszczanie… W świecie zdominowanym przez szybkość, w którym człowiek żyje pod presją czasu, odruchowo i nieraz bezrefleksyjnie się jej poddając, prędzej czy później zaczyna odczuwać naturalną potrzebę, by zwolnić, i zaczyna poszukiwać sposobu, by żyć w większej harmonii z sobą i światem. Medytacja uważności jest doskonałą odpowiedzią na te poszukiwania. Jest ona dla naszego umysłu tym, czym ćwiczenia fizyczne są dla naszego ciała.

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Medytacja dzień po dniu

  • Autor: Christophe Andre
  • Wydawnictwo Czarna Owca
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 304
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381432894
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: MEDITER, JOUR APRES JOUR
  • Tłumacz: Sikorska Karolina
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788381432894
  • EAN: 9788381432894
  • Wymiary: 15x22.5 cm