Mindfulness dla bystrzaków

Oczyść swój umysłRadź sobie ze stresem, z lękiem i depresjąRozwijaj własną praktykę uważnościDo książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coachOdzyskaj równowagę w życiuCzy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do...
28,01 * 39,90 zł
*cena detaliczna

Produkt niedostępny

Dodaj do schowka

najniższa cena z 30 dni: 28,47 zł

Opis

Oczyść swój umysłRadź sobie ze stresem, z lękiem i depresjąRozwijaj własną praktykę uważnościDo książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coachOdzyskaj równowagę w życiuCzy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do przeczytania tej książki, wiedz, że wybrałeś właściwą ścieżkę! Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób uważność może ukoić zszargane nerwy, zredukować stres i ból czy uwolnić umysł od rozpraszających myśli - a także na nowo rozpalić Twoje zamiłowanie do życia.W książce:Jak radzić sobie z potknięciami i unikać przeszkódPrzezwyciężanie bólu fizycznegoTechniki praktyczne dla dzieciSposoby reagowania na nieprzyjemne emocjeĆwiczenia rozwijające kreatywność

Szczegóły - Mindfulness dla bystrzaków

  • Autor: Shamash Alidina
  • Wydawnictwo Septem
  • Seria Dla Bystrzaków
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 327
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788328352551
  • Język: polski
  • Tłumacz: Usarzewicz Wojciech
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788328352551
  • EAN: 9788328352551
  • Wymiary: 17x23 cm

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Inni Klienci kupili również