Mindfulness dla dzieci
- Studio Koloru
-
9788362238538
-
1 dzień + czas dostawy
Opis
Pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki. Ten inspirujący i aktualny przewodnik oferuje praktyczne ćwiczenia, które dzieci w wieku 4-11 lat mogą wykonywać wraz z rodzicami. Zaczynając od wyjaśnienia, co to jest mindfulness i jak ją praktykować, książka jest skonstruowana tak, by pomóc zajętym rodzicom wspierać dzieci przez cały dzień, od pobudki - przez posiłki, kryzysy, naukę (w tym stres towarzyszący egzaminom), wyzwania związane z czasem spędzanym przed ekranem i komunikacją - do dobranocki.
Te proste zadania nauczą dzieci w pozytywny sposób radzić sobie z emocjami, zwiększą ich pewność siebie i koncentrację, jak również pomogą im w przechodzeniu z klasy do klasy.
Oczywiście, nasze ćwiczenia są równie korzystne dla dorosłych, ponieważ pomagają złagodzić codzienny stres związany z byciem rodzicem.
Szczegóły - Mindfulness dla dzieci
- Autor: Uz Afzal
- Wydawnictwo Studio Koloru
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2020
- Ilość stron: 176
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788362238538
- Język: polski
- Tłumacz: Ryżewska Magdalena
- ISBN: 9788362238538
- EAN: 9788362238538
- Wymiary: 15.0x21.0x1.3 cm