Mindfulness w pracy
- Samsara
-
9788365442161
Opis
Jeżeli praca kojarzy ci się wyłącznie z harówką, frustracjami i stresem, ta książka jest dla ciebie!
Autor publikacji, Michael Carroll, nauczyciel medytacji, coach i dyrektor korporacyjny, dzieli się buddyjskimi mądrościami, dzięki którym zmagania i niepokoje obecne w miejscu pracy możemy przetransformować w cenną możliwość osiągnięcia wyższej świadomości i efektywności. Ukazuje, w jaki sposób praca, bez względu na jej rodzaj, może stać się jedną z najbardziej zajmujących i satysfakcjonujących sfer życia.
Mindfulness w pracy zapoznaje nas z 35 sutrami pozwalającymi zrewitalizować wykonywaną pracę oraz osiągnąć zrozumienie siebie i innych. Autor zaprasza nas do kontemplowania przedstawionych w książce dewiz oraz natychmiastowego ich stosowania w samym środku chaosu pracy, byśmy rozwinęli w sobie jasność postrzegania, pogłębili osobistą mądrość oraz odczuwali niesłabnącą inspirację. Autor przedstawia wiele technik ilustrowanych spostrzeżeniami i przykładami zaczerpniętymi z własnego życia zawodowego, dzięki którym będziemy mogli uznać pracę, z wszystkimi jej zawiłościami, za „cenne zaproszenie, by żyć pełnią życia”.
Lektura tej książki stanowi antidotum na najczęściej pojawiające się problemy i pomaga w:
- zażegnywaniu sytuacji kryzysowych,
- rozwiązywaniu konfliktów interpersonalnych,
- przewartościowaniu własnego stosunku do pracy.
Zacznij czerpać z pracy prawdziwą przyjemność i odnieś zawodowy sukces!
Przeczytaj darmowy fragment książki
O autorze
Michael Carroll jest założycielem i dyrektorem Awake at Work Associates, grupy consultingowej świadczącej usługi firmom i osobom prywatnym, pomagającej odzyskiwać równowagę i dobrostan w dążeniu do sukcesu. Przez ponad 20 lat pracował jako specjalista ds. zasobów ludzkich, zajmując kierownicze stanowiska m.in. w Shearson Lehman Brothers i Walt Disney Company. Od wielu lat studiuje buddyzm, jest autoryzowanym nauczycielem medytacji w linii tybetańskiego mistrza medytacji Chögyama Trungpy. Naucza medytacji uważności w New York Open Center, Omega Institute (gdzie asystuje Pemie Cziedryn) oraz Wharton School of Business.
Szczegóły - Mindfulness w pracy
- Autor: Michael Carroll
- Wydawnictwo Samsara
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2016
- Ilość stron: 288
- Format: 135 x 205 mm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788365442161
- Język: polski
- Podtytuł: 35 praktycznych buddyjskich zasad osiągania harmonii i jasności umysłu
- Oryginalny tytuł: Awake at Work. 35 Practical Buddhist Principles for Discovering Clarity and Balance in the Midst of
- Tłumacz: Gąsowska Anna
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788365442161
- EAN: 9788365442161
- Wymiary: 13.6x20.3x1.5 cm
- Powiązane tematy: Czarny Piątek