Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet
- Wydawnictwo Lekarskie PZWL
-
47629000218KS
Nawet najlepsza dieta nie pomoże w uzyskaniu pięknego ciała, jeżeli nie zaczniesz regularnie ćwiczyć. Dieta pomoże ci zgubić zbędne kilogramy, jednak nie sprawi, że twoja skóra będzie sprężysta, a ciało umięśnione. W tym pomogą ci tylko regularne ćwiczenia.
Opis
Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy.
Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji.
Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji.
Szczegóły - Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet
- Tytuł: Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet
- Autor: Delavier Frederic
- Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2008
- Ilość stron: 136
- Format: 19.5x25.5cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 47629000218KS
- Język: polski
- Oryginalny tytuł: Exercises pour une belle ligne
- Tłumacz: Jasiński Ryszard
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788320039658
- EAN: 9788320039658
- Wymiary: 19.5x25.5x1.1 cm
- Powiązane tematy: Bądź fit