Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała

  • 65302601427KS
  • 3 dni
Współczesny człowiek często jest tak zabiegany, zmęczony oraz zapętlony w swoich działaniach, że nie ma czasu zatrzymać się i zastanowić nad własnym życiem, zdrowiem, stanem ducha czy hierarchią wartości. Żyje trochę jak automat: pracuje do granic wyczerpania, a zamiast odpoczynku funduje sobie...

32.37 zł

-17%

39.00 zł

Dodaj do schowka

Opis

Współczesny człowiek często jest tak zabiegany, zmęczony oraz zapętlony w swoich działaniach, że nie ma czasu zatrzymać się i zastanowić nad własnym życiem, zdrowiem, stanem ducha czy hierarchią wartości. Żyje trochę jak automat: pracuje do granic wyczerpania, a zamiast odpoczynku funduje sobie góry tabletek, które mają mu pomóc w szybkiej regeneracji organizmu. Autorzy tej książki pokazują, że można też żyć inaczej — lepiej, wolniej, zdrowiej. Że można wyznaczyć sobie jasne cele, unikać tego, co nam szkodzi, dobrze wykorzystywać czas i cieszyć się każdym dniem. Wszyscy niby to wiemy, ale… no właśnie, jak konkretnie to zrobić?

Doktor Jan Pokrywka i Filip Żurakowski stworzyli wygodny poradnik, poruszający różne kwestie istotne dla jakości naszego życia. Znajdziesz w nim rozdziały dotyczące zdrowia, właściwej diety czy znaczenia psychiki człowieka dla zachowania świetnej formy fizycznej. Dowiesz się, jak ważne są radość i ciekawość świata, jak realizować istotne cele oraz zdobywać wiedzę duchową. Przekonasz się, dlaczego warto zażywać magnez i unikać cukru, a także, co przeszkadza Ci osiągnąć stan równowagi życiowej. Książkę tę możesz czytać od początku do końca albo fragmentarycznie — w każdym z rozdziałów znajdziesz konkretne wskazówki, jak postępować, by żyć zdrowo i szczęśliwie. Zastosuj się do nich, a wkrótce poczujesz różnicę!

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała

  • Tytuł: Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała ducha i umysłu
  • Autorzy: Filip Żurakowski, Jan Pokrywka
  • Wydawnictwo Helion
  • n/d
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 232
  • Format: 15x21 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 65302601427KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak osiągnąć harmonię ciała ducha i umysłu
  • ISBN: 9788324675432
  • EAN: 9788324675432
  • Wymiary: 14.9x21.0x2.1 cm