Nie tylko pilates Outlet

  • 978839272764433
W swej książce Autorka prezentuje zestaw ćwiczeń pilates wzbogacony o własne ćwiczenia, które usystematyzowała w czasie wieloletniej praktyki i doświadczeń zdobytych podczas treningów karate tradycyjnego, kursów, warsztatów i zgrupowań. Poleca je każdemu, bez względu na wiek i sprawność fizyczną. W...

18.65 zł

-45%

33.90 zł

Produkt niedostępny

Dodaj do schowka

Opis

W swej książce Autorka prezentuje zestaw ćwiczeń pilates wzbogacony o własne ćwiczenia, które usystematyzowała w czasie wieloletniej praktyki i doświadczeń zdobytych podczas treningów karate tradycyjnego, kursów, warsztatów i zgrupowań. Poleca je każdemu, bez względu na wiek i sprawność fizyczną. W książce pokazuje ponad 130 ćwiczeń - rozpoczynając od ćwiczeń rozgrzewkowych poprzez ćwiczenia poszczególnych partii ciała (kręgosłupa, pleców, nóg, pośladków, brzucha...) na ćwiczeniach rozciągających kończąc. Każde ćwiczenie ilustrowane jest zdjęciami, co ułatwia wykonywanie ich samodzielnie w domu.

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Nie tylko pilates

  • Autor: Katarzyna Krzywańska
  • Wydawnictwo Palatum
  • Oprawa: Miękka
  • Stan: końcówka nakładu, książki są nowe, ale niepełnowartościowe (mogą posiadać zażółknięcia, drobne zagięcia, itp.), mogą nie posiadać dodatków takich jak płyty CD, płyty DVD, mazaki, długopisy, naklejki i inne drobne elementy.
  • Model: 978839272764433
  • ISBN: 9788392727644
  • EAN: 978839272764433
  • Wymiary: 20.5x20.5x1 cm