Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego Outlet

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie.Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy.Zestaw ćwiczeń został podzielony na te,...

3.12 zł

-21%

3.96 zł

Chwilowo niedostępny

Dodaj do schowka

Opis

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie.Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy.Zestaw ćwiczeń został podzielony na te, które należą do rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych oraz ćwiczeń końcowych.Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu.Opracowany przez doświadczoną instruktorkę Nordic Walking.

Recenzje
(1)

Ocena 

Jest to bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic. Polecam

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego

  • Autor: Emilia Chojnowska
  • Wydawnictwo Literat
  • Seria Porady Lekarza Rodzinnego
  • Oprawa: Miękka
  • Stan: końcówka nakładu, książki są nowe, ale niepełnowartościowe (mogą posiadać zażółknięcia, drobne zagięcia, itp.), mogą nie posiadać dodatków takich jak płyty CD, płyty DVD, mazaki, długopisy, naklejki i inne drobne elementy.
  • Model: 978837898012433
  • ISBN: 9788378980124
  • EAN: 978837898012433
  • Wymiary: 15.0x21.5x0.3 cm