Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni
-
9788381034463
-
1 dzień + czas dostawy
29.93 zł
-25%
39.90 zł
Opis
Pierwsza dieta, którą zastosujesz z przyjemnością.
8-tygodniowa dieta opracowana przez dr Michaela Mosleya to rewolucyjna metoda odżywiania, skutkująca nie tylko utratą wagi i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem cukrzycy typu 2, a nawet cofaniem się jej.
W swojej niezwykłej książce kucharskiej dr Clare Bailey – lekarz rodzinny i żona Michaela Mosleya – połączyła siły ze znaną dietetyk, dr Sarah Schenker, aby stworzyć zestaw niskokalorycznych i niskowęglowodanowych potraw. Mamy tu rozplanowane na 8 tygodni proste i smaczne dania: od szybkich śniadań po pyszne kolacje. Przepisy zaprojektowano według najzdrowszej metody żywienia – diety śródziemnomorskiej.
Zrewolucjonizuj swój sposób odżywiania.
Schudnij i utrzymaj wagę przez:
- ograniczenie prostych i przetworzonych węglowodanów,
- redukcję spożywanych kalorii,
- spożywanie zdrowych tłuszczów i wysokiej jakości białka.
Nieważne, czy chcesz zeszczupleć, cofnąć insulinooporność lub cukrzycę, obniżyć czy utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Ta książka pomoże ci schudnąć i na zawsze zmienić sposób, w jaki się odżywiasz.
Gotowy jadłospis na 8 tygodni diety i ponad 100 propozycji pysznych potraw dla utrzymania osiągniętych rezultatów.
Recenzje
Szczegóły - Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni
- Autorzy: Sarah Schenker, Claire Bailey
- Wydawnictwo Pascal
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2019
- Ilość stron: 240
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788381034463
- Język: polski
- Tłumacz: Mościcka Regina
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788381034463
- EAN: 9788381034463
- Wymiary: 16.2x23.5cm
- Powiązane tematy: Zdrowe nawyki