Skazany na trening 1 Zaprawa więzienna

  • 53664601340KS
  • 3 dni
Paul Wade, by przetrwać w wiezieniu musiał intensywnie trenować swoje ciało. Do dyspozycji nie miał wiele czasu, a dobry sprzęt treningowy pozostawał w sferze marzeń. A jednak udało mu doskonale wytrenować swoje mięśnie, poprawić siłę, zwinność i koordynację ruchową. Paul skorzystał z tajnego...

36.00 zł

-20%

45.00 zł

Dodaj do schowka

Opis

Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu.

Progresywny trening w ćwiczeniach „wielkiej szóstki”
Siła, zwinność, koordynacja i kondycja.
Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system.
Bez wyrafinowanego sprzętu.

Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu.

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Skazany na trening 1 Zaprawa więzienna

  • Tytuł: Skazany na trening
  • Autor: Wade Paul
  • Wydawnictwo Aha
  • Oprawa: Miękka
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 53664601340KS
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: Convict Conditioning
  • Tłumacz: Rossowski Dariusz
  • ISBN: 9788372292704
  • EAN: 9788372292704
  • Wymiary: 16.5x23.5x2 cm