Stretching Ilustrowany przewodnik

  • 9788320044041
  • 3 dni
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu...

109.00 zł

Dodaj do schowka

Opis

W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców - uprawianej przez nich dyscypliny sportu.
Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Stretching Ilustrowany przewodnik

  • Tytuł: Stretching
  • Autor: Michael Gundill
  • Wydawnictwo Pzwl
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2012
  • Ilość stron: 144
  • Format: 19.5x25.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788320044041
  • Język: polski
  • Podtytuł: Ilustrowany przewodnik
  • Oryginalny tytuł: Guide du stretching. Approche anatomique illustrée
  • Tłumacz: Zemełko Urszula
  • ISBN: 9788320044041
  • EAN: 9788320044041
  • Wymiary: 19.5x26.0x1.3 cm