Super figura
- Edipresse Polska
- MagBook
-
9788379451593
Opis
SuperFigura to kompletny program dietetyczno-treningowy dla wszystkich kobiet, które marzą o smukłej i zgrabnej sylwetce. Dzięki obszernej sekcji z poradami cardio ułatwi zrzucenie tych kilku nadprogramowych kilogramów, które spędzają sen z powiek niejednej z nas. Największą jego część zajmują jednak ćwiczenia modelujące sylwetkę, które możesz wykonywać nawet w domu! Ponieważ w wytrwałym dążeniu do celu najważniejsza jest motywacja, autorzy poradnika cały rozdział poświęcili poradom psychologicznym, które ułatwią start i pozwolą przetrwać wszelkie momenty kryzysowe na drodze do wymarzonej figury. Jest tu też kompletny 8-tygodniowy plan żywieniowy. To menu bez wyrzeczeń, czyli dieta która dostarcza wszelkich niezbędnych substancji odżywczych, a przy tym pomaga schudnąć bez uczucia głodu.
Sprawdź "SuperFigura. Kompletny trening modelujący ciało" w księgarni TaniaKsiazka.pl »
Szczegóły - Super figura
- Wydawnictwo Edipresse Polska
- Seria MagBook
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2015
- Ilość stron: 178
- Format: 19x23,2 cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788379451593
- Język: polski
- Podtytuł: kompletny trening modelujący ciało
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788379451593
- EAN: 9788379451593
- Wymiary: 19.0x23.5x1.2 cm
- Powiązane tematy: Noc Wyprzedaży, Aktywność fizyczna - książki