Jagody goji

Jagody gojiJagody goji są prawdopodobnie najbardziej odżywczymi owocami na świecie. Są smaczne i stanowią zbilansowane źródło składników odżywczych: posiadają 18 aminokwasów, witaminę A, B1, B2, C, E, 21 minerałów śladowych m.in. mangan, cynk, żelazo, miedź, nikiel, chrom magnez, kalcium, natrium, kalium, kobalt, selen, fosfor i germanium. Zwane są też źródłem młodości.

Od zarania dziejów ludzie dodawali jagody goji do herbat, zup i win, a także żuli je jak rodzynki. Można traktować ja jak przekąskę lub dorzucić do koktajli.

Rozsądna dzienna dawka suszonych jagód wynosi 15-45 gramów (garść). W jednym gramie zazwyczaj mieści się od czterech do sześciu suszonych jagód.

© 2020 - All rights reserved Sklepy internetowe