Nawadniaj się


 

Nawadniaj się >>

- Człowiek powienien wypijać 30 ml wody na każdy kilogram masy ciała.

- Wodę należy dostarczać regularnie przez cały dzień.

- Najlepszy czas na spożycie wody jest tuż po przebudzeniu, a następnie 20-30 min później zanim zjemy śniadanie.

- Większość wody powinniśmy dostarczać między posiłkami, aby nie zaburzać trawienia rozcieńczając soki trawienne.

- Dla dodatkowych korzyści warto dodać do wody sok z ¼ cytryny co zwiększa nawodnienie i wpływa na oczyszczanie organizmu.

- Nie lubisz wody i nic nie przekona Cie do jej regularnego picia? Spróbuj wodę kokosową.

Redox Jonizowana woda alkaliczna 240 ml -23%
w magazynie
Cisowianka Woda gazowana 1.5 l -10%
w magazynie
Żywiec Zdrój Woda niegazowana 1.5 l -20%
w magazynie
Żywiec Zdrój Woda gazowana 1.5 l -20%
w magazynie
© 2021 - All rights reserved Sklepy internetowe