Szybki przepis na fit szarlotkę

Jak zrobić fit szarlotkę? Przepis

Jeżeli już od dawna my¶lisz o przygotowaniu szarlotki idealnej do popołudniowej kawy, to ten moment! Poniżej przedstawiamy przepis na fit szarlotkę. Wszystkie produkty niezbędne do upieczenia ciasta znajdziesz w sklepie internetowym Bee (odno¶niki znajdziesz poniżej artykułu, w sekcji Polecane produkty).

Składniki:

• 1,5-2 kg jabłek,
• pół łyżeczki cynamonu,
• 150 g płatków owsianych błyskawicznych,
• 2 łyżki otrębów,
• 100 g m±ki pełnoziarnistej,
• łyżeczkę proszku do pieczenia,
• 50 g oleju kokosowego,
• 2 łyżki miodu, duże jajko.

Składniki już przygotowane, czas przej¶ć do działania. Podpowiadamy, co należy zrobić krok po kroku, by szarlotka zapadła w pamięć nie tylko Tobie, ale i Twoim go¶ciom!

Sposób przygotowania:

1. Zmiel płatki owsiane - w tym celu najlepiej sprawdzi się blender.
2. Przesyp płatki do miski i wymieszaj z suchymi składnikami.
3. Następnie dodaj olej kokosowy, miód i jajko; ponownie wymieszaj aż do momentu osi±gnięcia konsystencji kruchego ciasta.
4. Ciasto włóż na 20 minut do lodówki, w tym czasie możesz obrać jabłka i zetrzeć je na tarce.
5. Starte jabłka przełóż do garnka i gotuj przez 10 minut, dopraw cynamonem.
6. Wyjmij ciasto z lodówki, rozwałkuj je i podziel na dwie równe czę¶ci w kształcie prostok±ta, przesyp m±k± i przełóż do blachy do pieczenia.
7. Następnie nałóż na ciasto grubsz± warstwę masy jabłkowej i przykryj drug± czę¶ci± ciasta.
8. Piecz ok. 30 minut w temperaturze 180 stopni.

Smacznego!