Telomery i zdrowie naukowe tajniki zdrowego stylu życia
- Galaktyka
-
9788375796292
Chcesz świadomie dbać o zdrowie?Żyć dłużej?Starzeć się wolniej?Być zdrowym i sprawnym mimo upływu lat?Książka Telomery i zdrowie powie Ci, jak to zrobić.Dr E. Blacburn (noblistka) i E. Epel (profesor uniwersytecka) dokonały rewolucyjnych odkryć naukowych, które zmieniają sposób widzenia zdrowia i...
Opis
Chcesz świadomie dbać o zdrowie?
Żyć dłużej?
Starzeć się wolniej?
Być zdrowym i sprawnym mimo upływu lat?
Książka Telomery i zdrowie powie Ci, jak to zrobić.
Dr E. Blacburn (noblistka) i E. Epel (profesor uniwersytecka) dokonały rewolucyjnych odkryć naukowych, które zmieniają sposób widzenia zdrowia i procesu starzenia się. Telomery chroniące nasz materiał genetyczny zużywają się z wiekiem, ale mogą też ulec odbudowie! Warto dowiedzieć się, co pomaga wydłużyć telomery, by dłużej żyć zdrowo i aktywnie.
Dobry sen, odżywianie, aktywność fizyczna i niektóre substancje chemiczne mają pozytywny wpływ na telomery, zaś przewlekły stres, negatywne myśli, toksyczne związki, a nawet zła okolica zamieszkania mogą powodować ich skrócenie Telomery i zdrowie to pierwsza książka, która wyjaśnia, starzenie się organizmu na poziomie komórkowym oraz opisuje proste zmiany dzięki którym możemy zapewnić zdrowie naszym chromosomom, by żyć dłużej i lepiej.
„Książka Telomery i zdrowie wyjaśnia działanie często niewidocznych sił, które wpływają na nasze życie. W ten sposób daje nam nowy poziom świadomości. Pomaga też podejmować lepsze decyzje, zarówno w skali jednostkowej, jak i społecznej. Dzięki niej możemy zapewnić sobie lepszy stan zdrowia i długowieczność. Krótko mówiąc, pozycja ta zmieni sposób, w jaki myślimy o starzeniu się i chorobach”.
– David Kessler, lek. med., były komisarz Agencji Żywności i Leków, autor bestsellera „New York Timesa” The End of Overeating
Szczegóły - Telomery i zdrowie naukowe tajniki zdrowego stylu życia
- Autorzy: Elissa Epel, Elizabeth Blackburn
- Wydawnictwo Galaktyka
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2017
- Ilość stron: 392
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788375796292
- Język: polski
- Podtytuł: Naukowe tajniki zdrowego stylu życia
- Tłumacz: Jakub Piątkowski
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788375796292
- EAN: 9788375796292
- Wymiary: 150X225