Trening bez przyrządów
- RM
-
9788381513623
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz z nich samodzielnie ułożyć urozmaicony program treningowy o stopniu intensywności odpowiednim do twoich możliwości. Znajdziesz tu także gotowe plany treningowe....
Opis
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz z nich samodzielnie ułożyć urozmaicony program treningowy o stopniu intensywności odpowiednim do twoich możliwości. Znajdziesz tu także gotowe plany treningowe. Dowiesz się też, jak się odżywiać, aby osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych dodatków. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
Sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez zaawansowanego sprzętu i osobistego trenera!
Szczegóły - Trening bez przyrządów
- Autor: Ingo Froböse
- Wydawnictwo RM
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2019
- Ilość stron: 160
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788381513623
- Tłumacz: Jatowska Małgorzata
- Nr wydania: 3
- ISBN: 9788381513623
- EAN: 9788381513623
- Wymiary: 23.5 x 16.5 x 1.5 cm
Recenzje
Recenzje
Inni Klienci kupili również
wysyłka w 24 godziny
33,35 zł
*
54,90 zł
*cena detaliczna
w magazynie
wysyłka w 24 godziny
w magazynie
w magazynie
w magazynie
39,93 zł
*
49,00 zł
*cena detaliczna
wysyłka w 24 godziny
w magazynie
w magazynie
