Trening z pulsometrem om-inne spacery

Tysiące amatorów sportu używa monitorów pracy serca. Jednak wiedza dotycząca ćwiczeń z takim urządzeniem jest rozproszona. "Trening z pulsometrem" to pierwsza tak kompleksowa publikacja w języku polskim na ten temat.Joe Friel obala wiele mitów. Udowadnia, że wyznaczanie stref treningowych na...
24,62 * 36,90 zł
*cena detaliczna

Produkt niedostępny

Dodaj do schowka

najniższa cena z 30 dni: 24,05 zł

Opis

Tysiące amatorów sportu używa monitorów pracy serca. Jednak wiedza dotycząca ćwiczeń z takim urządzeniem jest rozproszona. "Trening z pulsometrem" to pierwsza tak kompleksowa publikacja w języku polskim na ten temat.
Joe Friel obala wiele mitów. Udowadnia, że wyznaczanie stref treningowych na podstawie tętna maksymalnego jest błędem! Wskazuje różnice w użyciu pulsometrów między takimi dyscyplinami sportu jak bieganie, kolarstwo, pływanie czy narciarstwo biegowe. Tłumaczy, jak niwelować niedokładności pomiarów, wynikające z wpływu rozmaitych czynników (temperatury powietrza, odwodnienia czy zmęczenia).
Dzięki tej książce możesz zbudować program treningowy dostosowany do twoich indywidualnych potrzeb i oparty na wykorzystaniu pulsometru. Joe Friel prowadzi czytelnika za rękę, dając narzędzia do zaprogramowania poprawy kondycji i osiągania coraz lepszych rezultatów w danym sporcie wytrzymałościowy

Szczegóły - Trening z pulsometrem om-inne spacery

  • Tytuł: Trening z pulsometrem
  • Autor: Joe Friel
  • Wydawnictwo Inne Spacery
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2010
  • Ilość stron: 202
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 52394402479KS
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: Total Heart Rate Training
  • Tłumacz: Halbersztat Anna
  • ISBN: 9788393079407
  • EAN: 9788393079407
  • Wymiary: 16.5x23.5x1.1 cm

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt