Umiarkowana dieta paleo. Jak jeść zdrowo i...
- Bukowy Las
-
9788364481444
Dieta paleo nie musi być restrykcyjna!Paleo jest dziś jednym z najmodniejszych i najzdrowszych trendówżywieniowych, lecz pomimo jego zalet, jak każda dieta może na początku wydawaćsię trudnym do wprowadzenia reżimem. W Umiarkowanej diecie paleo znanai doświadczona amerykańska dietetyczka Leanne Ely...
Opis
Dieta paleo nie musi być restrykcyjna!
Paleo jest dziś jednym z najmodniejszych i najzdrowszych trendów
żywieniowych, lecz pomimo jego zalet, jak każda dieta może na początku wydawać
się trudnym do wprowadzenia reżimem. W Umiarkowanej diecie paleo znana
i doświadczona amerykańska dietetyczka Leanne Ely tłumaczy, na czym polega tzw.
dieta jaskiniowców i pomaga początkującym w paleo usunąć mentalne i praktyczne
bariery, ucząc, jak: odpowiednio wyposażyć kuchnię i zgromadzić surowce
do szybkiego i łatwego przygotowania posiłków, uprościć sobie życie dzięki
planom żywieniowym i listom zakupów, a nawet jak ujarzmić wolnowar. Proponuje
też ponad 125 sprawdzonych przepisów na zgodne z ideą paleo potrawy
bezglutenowe i bezmleczne, a przede wszystkim zdroworozsądkowo i na luzie
zachęca do zróżnicowanego, naturalnego jedzenia, które jest gwarancją
zdrowia.
Książka dla ludzi, którzy zachodzą w głowę, czym u licha jest paleo. Sara
Gottfried, autorka The Hormone Cure
To pierwsza książka łącząca mądrość diety naszych przodków, umiejętności
świetnej kucharki i praktyczne podejście, dzięki któremu z pewnością zachowasz
rozum. Alan Christianson, The Adrenal Reset Diet
Jeśli chcesz zaznać wszystkich dobrodziejstw diety paleo, a zarazem uniknąć
związanych z nią ograniczeń, pokochasz te cudowne, łatwe przepisy. J.J.
Virgin, autorka The Virgin Diet.
Leanne Ely upraszcza dietę paleo i czyni ją wykonalną. Przepisy są
nieziemskie! Dave Asprey, autor The Bulletproof Diet
Paleo jest dziś jednym z najmodniejszych i najzdrowszych trendów
żywieniowych, lecz pomimo jego zalet, jak każda dieta może na początku wydawać
się trudnym do wprowadzenia reżimem. W Umiarkowanej diecie paleo znana
i doświadczona amerykańska dietetyczka Leanne Ely tłumaczy, na czym polega tzw.
dieta jaskiniowców i pomaga początkującym w paleo usunąć mentalne i praktyczne
bariery, ucząc, jak: odpowiednio wyposażyć kuchnię i zgromadzić surowce
do szybkiego i łatwego przygotowania posiłków, uprościć sobie życie dzięki
planom żywieniowym i listom zakupów, a nawet jak ujarzmić wolnowar. Proponuje
też ponad 125 sprawdzonych przepisów na zgodne z ideą paleo potrawy
bezglutenowe i bezmleczne, a przede wszystkim zdroworozsądkowo i na luzie
zachęca do zróżnicowanego, naturalnego jedzenia, które jest gwarancją
zdrowia.
Książka dla ludzi, którzy zachodzą w głowę, czym u licha jest paleo. Sara
Gottfried, autorka The Hormone Cure
To pierwsza książka łącząca mądrość diety naszych przodków, umiejętności
świetnej kucharki i praktyczne podejście, dzięki któremu z pewnością zachowasz
rozum. Alan Christianson, The Adrenal Reset Diet
Jeśli chcesz zaznać wszystkich dobrodziejstw diety paleo, a zarazem uniknąć
związanych z nią ograniczeń, pokochasz te cudowne, łatwe przepisy. J.J.
Virgin, autorka The Virgin Diet.
Leanne Ely upraszcza dietę paleo i czyni ją wykonalną. Przepisy są
nieziemskie! Dave Asprey, autor The Bulletproof Diet
Szczegóły - Umiarkowana dieta paleo. Jak jeść zdrowo i...
- Autor: Leanne Ely
- Wydawnictwo Bukowy Las
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2015
- Ilość stron: 264
- Format: 16,5x20,5 cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788364481444
- Tłumacz: Michałowska-Gabrych Iwona
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788364481444
- EAN: 9788364481444
- Wymiary: 16.5x20.5 cm
- Powiązane tematy: Bądź fit, Zdrowe nawyki, Dieta bezglutenowa - książki kucharskie z przepisami bez glutenu