Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie

  • 9788381432061
  • Zapowiedź. Przewidywana dostępność: 2020-10-28
W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam...

29.74 zł

-15%

34.99 zł

Dodaj do schowka

Opis

W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę.

Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie

  • Autor: Jon Kabat Zinn
  • Wydawnictwo Czarna Owca
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 312
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381432061
  • Język: polski
  • Podtytuł: Nowy sposób na życie
  • Oryginalny tytuł: The Healing Power of Mindfulness
  • Tłumacz: Skrzypczak Roman
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788381432061
  • EAN: 9788381432061
  • Wymiary: 13.9x20.9cm