Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

  • 9788328354852
  • 3 dni
Czy poważny sportowiec może nie jeść mięsa?W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray był weganinem - nie spożywał produktów pochodzenia zwierzęcego. W jego diecie nie...

34.71 zł

-13%

39.90 zł

Dodaj do schowka

Opis

Czy poważny sportowiec może nie jeść mięsa?
W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray był weganinem - nie spożywał produktów pochodzenia zwierzęcego. W jego diecie nie było miejsca na nabiał i mięso, mimo to odnosił sukcesy i zapisał się w historii sportu. Podobną drogą poszło wielu innych sportowców - dziś weganie są zarówno wśród olimpijczyków, jak i zawodników sportów walki, biegaczy czy osób podnoszących ciężary.
Białko roślinne nie musi być niepełnowartościowe. Weganizm nie musi być drogi, a komponowanie diety nie wymaga regularnego sięgania po kalkulator i przeliczania składników odżywczych każdego produktu.
Możesz być aktywny fizycznie, trenować i rozwijać się na diecie roślinnej - wystarczy, że będziesz unikać skrajnych opinii i podejdziesz do niej zdroworozsądkowo, bez nadinterpretacji korzyści.

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Szczegóły - Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

  • Autorzy: Emil Stanisławski, Marta Mikita
  • Wydawnictwo Septem
  • Oprawa: Zintegrowana
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 192
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788328354852
  • Język: polski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788328354852
  • EAN: 9788328354852
  • Wymiary: 17.0x24.0x1.3 cm