Wolność emocjonalna. Wyzwól się z więzów negatywnych emocji

Zastanawiasz się, jak to jest być oazą spokoju? Chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Co byś zrobił, gdybyś mógł odzyskać poczucie przynależności? Dr Judith Orloff, autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w niezwykłą podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i...
41,83 * 49,90 zł
*cena detaliczna

Dodaj do schowka

najniższa cena z 30 dni: 41,15 zł

Opis

Zastanawiasz się, jak to jest być oazą spokoju? Chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Co byś zrobił, gdybyś mógł odzyskać poczucie przynależności?

Dr Judith Orloff, autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w niezwykłą podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i spokoju. W tej podróży nauczysz się panować nad tym, co negatywne, a z czym nieuchronnie spotykasz się każdego dnia. Choćbyś żył w największym stresie, właśnie nadszedł czas zmian na lepsze. Ty sam możesz wyzwolić się z więzów depresji, gniewu i strachu. I osiągnąć wolność emocjonalną.

Łącząc odkrycia neurobiologii, medycyny intuicyjnej, psychologii oraz techniki związane z subtelną energią, dr Orloff przedstawia zależności między naszym ciałem, umysłem, duszą i otoczeniem. To pełna poczucia humoru i współczucia książka, z której dowiesz się, jak rozpoznać najpotężniejsze negatywne emocje i jak przemienić je w nadzieję, życzliwość i odwagę. Przekonujące opisy przypadków z jej własnego doświadczenia, osobiste lub pochodzące od uczestników warsztatów, pozwalają lepiej zrozumieć istotę prostych i praktycznych rozwiązań, dzięki którym uda ci się stawić czoło emocjonalnym wampirom, rozczarowaniom i odmowom.

Wolność emocjonalna to mapa, którą powinni się kierować ludzie zestresowani, zniechęceni i przytłoczeni rzeczywistością. Tę mapę mogą również wykorzystywać ludzie szczęśliwi, którzy chcą być jeszcze szczęśliwsi. Jak uczy nas dr Orloff, każdy dzień jest okazją do wykazania się bohaterstwem: odrzucenia negatywności, konstruktywnej reakcji, przejęcia kontroli nad sytuacją. Pełna wolność emocjonalna jest na wyciągnięcie ręki.

***

Bezcenna książka autorstwa jednego z najświetniejszych psychiatrów naszych czasów.

Joan Borysenko, Ph.D., autorka książki Minding the Body, Mending the Mind

Szczegóły - Wolność emocjonalna. Wyzwól się z więzów negatywnych emocji

  • Autor: Judith Orloff
  • Wydawnictwo Laurum
  • Oprawa: Plastikowa
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 412
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788380877078
  • Język: polski
  • Podtytuł: Uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie
  • Oryginalny tytuł: Emotional Freedom: Liberate Yourself from Negative Emotions and Transform Your Life
  • Tłumacz: Witkowska Magda
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788380877078
  • EAN: 9788380877078
  • Wymiary: 16.0x23.5x2.1 cm

Recenzje

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Inni Klienci kupili również