Zostać wegetarianinem
- Harmonia
-
62153001128KS
ZOSTAĆ WEGETARIANINEM – Pełen zestaw porad dla osób pragnących przejść na zdrową, wegetariańską dietę. Zostać wegetarianinem to lektura obowiązkowa dla każdego, kto jest zainteresowany dietą, z której wyeliminowano nie tylko mięso, ale także produkty odzwierzęce zarówno dla doświadczonego...
Opis
ZOSTAĆ WEGETARIANINEM – Pełen zestaw porad dla osób pragnących przejść na zdrową, wegetariańską dietę.
Zostać wegetarianinem to lektura obowiązkowa dla każdego, kto jest zainteresowany dietą, z której wyeliminowano nie tylko mięso, ale także produkty odzwierzęce zarówno dla doświadczonego wegetarianina, jak i osoby stawiającej swoje pierwsze kroki w świecie tofu i soi. Autorki, weganki z wieloletnim stażem i dietetyczki, w wyczerpujący sposób opisują zalety diet wegetariańskiej i wegańskiej, podpierając własne poglądy solidnymi dowodami naukowymi. Rozprawiają się z mitami, które w ciągu lat narosły wokół wegetarianizmu, np. o obowiązkowym niedoborze żelaza i witaminy B12 u osób niejedzących mięsa czy ich gorszym zdrowiu. Vesanto Melina i Brenda Davis udowadniają nawet, że stosując zalecenia diety wegańskiej, wszyscy możemy długie lata cieszyć się doskonałą kondycją fizyczną i psychiczną.
Szczegóły - Zostać wegetarianinem
- Tytuł: Zostać wegetarianinem
- Autorzy: Davis Brenda, Melina Vesanto
- Wydawnictwo Harmonia
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2013
- Ilość stron: 408
- Format: 16.5x23.5cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 62153001128KS
- Język: polski
- Podtytuł: Pełen zestaw porad dla osób pragnących przejść na zdrową, wegetariańską dietę
- Oryginalny tytuł: Becoming vegetarian
- Tłumacz: Moszczyńska-Janicka Irena
- ISBN: 9788377440285
- EAN: 9788377440285
- Wymiary: 16.5x23.5x2.2 cm
- Powiązane tematy: Jak być fit, Zdrowe nawyki