Nie od dziś wiadomo, że naturalne sposoby na zwalczenie przeziębienia to najzdrowsze rozwiązanie dla naszego organizmu. Niestety, środki dostepne w aptekach często mają bardzo zły wpływ między innymi na wątrobę. Dlatego też, jeśli sezonowy kaszel czy katar dopiero dał o sobie znać, w pierwszej kolejności najlepiej spróbować zwalczyć go za pomocą właśnie naturalnej kuracji. Istnieje wiele roślinnych produktów spożywczych, które słyną ze swych wspaniałych właściwości przeciwbakteryjnych, a w czołówce tej listy znajduje się - oczywiście - czosnek. Przez niektórych uważany jest wręcz za naturalny antybiotyk. Sprawdźmy więc, jak skutecznie stosować czosnek na przeziębienie i grypę.

Dlaczego warto stosować czosnek przy przeziębieniu i grypie?

Czosnek to jedna z najpopularniejszych dostępnych w naszym kraju roślin o bardzo silnych właściwościach bakteriobójczych. Znamy go również ze względu na unikalne walory smakowe - charakterystyczny i bardzo wyrazisty czosnek nadaje smak wielu potrawom, przez co bardzo chętnie stosujemy go w kuchni. Niewątpliwie jest to zaleta, ponieważ oznacza to, że niemal każdy z nas ma go w swoim domu

Dlaczego tak wielu specjalistów poleca czosnek na przeziębienie? W medycynie naturalnej stosuje się go już od setek lub nawet tysięcy lat. Obecnie - dzięki licznym badaniom - wiemy, skąd wynika jego skuteczność. Udowodniono, że ta cenna roślina zawiera związki siarkowe, które z powodzeniem niszczą wiele rodzajów grzybów, bakterii oraz wirusów. Doskonale radzą sobie ze zwalczaniem również tych drobnoustrojów, które odpowiadają za powszechne choroby, takie jak grypa i przeziębienie. Dzięki temu regularne spożywanie czosnku doskonale wzmacnia odporność, chroniąc nas przed sezonowymi infekcjami.

Jak jeść czosnek na przeziębienie?

Czosnkowa kuracja to świetny sposób na uniknięcie, a także zwalczenie przeziębienia. Warto jednak wiedzieć, jak stosować czosnek, by był on skuteczny. Związki w nim zawarte są bowiem najbardziej skoncentrowane i w pełni wartościowe w postaci surowej. Oczywiście stosowanie go "na ciepło" także doskonale działa na organizm, jednak to właśnie świeży czosnek jest najlepszy na różnego rodzaju infekcje.

Ile czosnku na przeziębienie jeść w ciągu doby? Optymalna ilość to trzy lub cztery ząbki.

Istnieją różne sposoby na to, jak jeść czosnek na przeziębienie i grypę. Odważni mogą zdecydować się na zjedzenie całego ząbka poprzez rozgryzienie, ale należy pamiętać, że ta metoda pozostawi nieprzyjemny zapach z ust. Z tego powodu polecamy przecisnąć ząbki przez praskę i zjeść na kromce chleba albo sporządzić domowy syrop, na który przepis znaleźć można poniżej.

Przepis na domowy syrop z czosnku

SKŁADNIKI:Suplementy na odporność >>

  • główka czosnku
  • sok z 1 cytryny
  • 1-2 łyżki miodu
  • 0,5 szklanki wody

PRZYGOTOWANIE:

Czosnek przeciskamy przez praskę do szklanego słoika. Dodajemy sok z jednej cytryny oraz miód. Całość zalewamy letnią, przegotowaną wodą, dokładnie mieszamy, zakręcamy słoik. Po 2-3 dniach można stosować profilaktycznie lub przy przeziębieniu.

Można także pokusić się o wykonanie mleka z czosnkiem i miodem - mieszanki, która również jest często polecana przy przeziębieniach i grypie.

Przepis na czosnek z mlekiem i miodem

SKŁADNIKI:

  • łyżka stołowa miodu
  • 250 ml mleka
  • 2 ząbki czosnku

PRZYGOTOWANIE:

Mleko podgrzewamy, ale bez zagotowania. Czosnek rozgniatamy i wrzucamy do mleka. Dodajemy łyżkę miodu. Całość pijemy, gdy jest ciepła. Napój najlepiej spożywać 2 razy dziennie, rano i wieczorem.

Czosnek jako suplement diety

Możliwe jest także zastosowanie czosnku jako suplementu diety w kapsułkach, które spożywamy bezpośrednio po posiłkach.

Przeciwwskazania do stosowania czosnku

Czosnek jest produktem naturalnym, dlatego doskonale sprawdzi się przy walce z przeziębieniem u większości osób. Jednak nawet w przypadku stosowania składników roślinnych istnieją czasem przeciwwskazania. Kuracji czosnkiem nie zaleca się osobom ze stwierdzoną alergią pokarmową na czosnek, a także kobietom w ciąży i karmiącym matkom. Szczególną ostrożność zachować powinny także osoby zmagające się z bólami żołądka oraz problemami trawiennymi.


Zobacz także: